Browsing: お家ピラティス

ViVi July 13, 2022

肌見せコーデする前にやっておきたい今回は、ピラティスインストラクターの鈴木あやさんに教わったお腹痩せピラティスエクササイズを編集スタッフがやってみまし

ViVi May 15, 2021

大好評のピラティスエクササイズ最近家で過ごしすぎて、お尻が下がってきてる人が増えてるみたい今回は女性なら憧れるキュッと上がったお尻に、程よく引き締ま

ViVi May 4, 2021

GW中のお家時間で固まった体をほぐすエクササイズやってみませんか？韓国アイドルもハマっている、体を整えながら鍛えるピラティスエクササイズで体を改善！実

ViVi January 6, 2021

韓国アイドルもハマってる！体を整えながら鍛えるピラティスエクササイズを、正月太り解消のためにもやってみませんか？実はお家でも簡単にできるピラティスのやり方を