今回のコウケンテツキッチンは、副菜シリーズ「これ添えて」
レンジで簡単、レタスと海苔のナムル!
▼10分で野菜たっぷり超簡単レシピ!ご飯がすすむ豚とレタスのうまみ蒸しつくり方
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【材料(2〜3人分)】
・レタス:1玉
・にんにくすりおろし:1/2かけ
・しょうゆ、ごま油:各大さじ1~(味をみて好みの味に調整してね)
・焼きのり:2枚
・白いりごま:大さじ1/2
【ポイント】
ワンクリック♪
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
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◆映像・制作
末吉理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com)
◆ディレクション
江藤 一也(kaz.eto
#コウケンテツ
#料理研究家
#レタス
27 Comments
簡単でめっちゃ美味しかったです!
温かいままも冷蔵庫で冷やしてもどちらも美味しかったです!ちぎってレンジ、あっという間に美味しい、神副菜です!
テッテッテッと軽やかにレタスを洗いに行かれ、可愛く戻って来られる所好きです♫
「おラップ」もサイコー👍🏻😄
レタスが旬で安いこの時期に作ってみよう。有難うございます☺️
のり、いいですね!
うちは、ほうれん草の胡麻和えに、海苔を入れます!海鮮の風味が優しく加わって、最高です^_^
おもしろ〜い❢
楽しそう❢
美味しそうだわ!!
㊗️100万回再生おめでとうございます🎉
ワンクリックやってみたい‼️楽しそう🎶
海苔やの女将さんです。
海苔はオールラウンドの栄養素が入った手間なし食材です。
もっと、もっと海苔をめしあがれ!
ちょうど!レタスが!
塩加減だけ調整しました。
ご馳走様でした!
韓国海苔でも良さそうですが
わさび合いそう?
今日みたいな日は無性にこれが食べたいです🎵作ります🎵
簡単なのにメチャメチャ美味しい!
何回も作って食べてます👍
めちゃくちゃ美味しかったです!
チョレギサラダみたいで美味しそうです。チョレギサラダ笑われてしまうのですが、難しくって、いつも買っていました。これなら作れそうです。
レタス600Wで3分だとレタスクタッとなり過ぎませんか?私だけ?
クタッとし過ぎてるけどでもおいしかったです😅
手軽に作れて美味しかったです。子供も気に入った様子、家族がもりもり食べてくれるのがうれしいです。コウさんありがとうございます😆💕✨
サニーでもいいかな⁉️
前日に洗ってちぎって水気切っとくくらいでよいかも
海苔のちぎり方を小さくしないほうが良いことがわかりました。美味しい!
2:22 レンチン前
3:35 味付け
野菜大好きの娘に量が足りない!もっと作ってー!って言われちゃいました😅
一玉では足りなかったー💦
子供なのに肉は嫌いで野菜大好きでサラダや和え物には目がないんです😅
なのでこういったレシピは大変参考になります!
とても美味しかったのでまた作りまーす!
これは、度々作ってるよ!コウケンテツさんの、ラップを、おラップ、イイネ💞😆
永ちゃんみたく、OK!が良かったっす🤣
レタス、頂いたので早速たかりました。600wで3分はくたー通り過ぎてベチャーでした💦
野菜サラダも毎日となると、ドレッシングに困ります。
市販のドレッシングに、チョット他の物を足して何とかごまかしたりして食べて居ます。
今夜はこのドレッシングで食べたいと思います。有り難うございます(^_^) 84歳
レタス大量消費したかったので、助かりましたm(*_ _)m
ありがとうございます⸜🌷︎⸝