こんにちはAYAです!
今回は愛川ゆず季さんとのコラボです!
女性が憧れるプリっとしたお尻を目指すトレーニングを紹介してます❤️🔥
愛川さんのチャンネルにもお邪魔してトレーニングしてますのでチェックしてね!
@aikawa_yuzuki
==============================================
アメリカ発祥の高強度トレーニング「CrossFit」のトレーナーAYAがYouTubeに挑戦します!
0:00 OP
1:53 お尻トレーニングメニュー紹介
6:31 トレーニング開始
8:20 お尻壊れる?笑
9:48 残り2セット頑張って
13:00 ラストスパート!
14:36 お疲れ様でした!
==============================================
Instagram
https://www.instagram.com/aya_fitness
ブログ
https://ameblo.jp/aya-fitness1227/
#AYA #クロスフィット #トレーニング #ワークアウト #2分間トレーニング #筋トレ #女性
#ダイエット #workout #お尻トレーニング #ヒップ #ヒップアップ #愛川ゆず季 #グラビア
#プロレス
2 Comments
AYAさんお忙しい中コラボありがとうございました🙇♀️💕終始カッコよかったです!
一瞬にして緊張感とモチベーションを上げていただきました!
腹筋の方も見たいです!