#ダイエット #トレーニング #藤田ニコル #にこるん
#食事
私がやっているダイエット方法についてお話ししました。日本語がよくわからない部分も多いかもしれませんが、ゆるく聞いてください！
ダイエット方法話すから綺麗でいたかったのに
普段できないデカいニキビができてしまってすごく後悔してます🙇♂️🙇♂️笑
動画内でも話していますが、あくまで私が今まで身体づくりでやってきたダイエット方法なので全ては真似せず自分にあった方法を皆さんは見つけてもらいたいです！
心優しい気持ちで動画見てもらえると嬉しいです。
行ってるエステとかは日頃インスタのストーリーとかで行った時に投稿してたりするのでインスタフォローしといてください🐰✨✨
39 Comments
え！？可愛すぎる！
私自身中学生の頃無理なダイエットした影響で部活中ぶっ倒れた事があります…😓。本当に無理なダイエットは禁物ですよね(´；ω；｀)💦。
私もトレーニングは勿論キックボクシングもやってますっ😊‼️めっちゃ汗かくし何よりストレス発散にもなるのでオススメですっ👍🏻✨
かっこいいなー
常に努力するってすごい、、
にこるんすっごく綺麗になったのに、テレビで見ると必ず猫背だからほんとーーーにもったいない…😭😭
姿勢の悪さ（肩と背中が丸まってるの）は印象を大きく左右するから、気を付けてみてほしい😢
自分先月からパーソナルトレーニングジム通い始めて、お尻で持ち上げるやつをにこるんさんは60キロ持ち上げてるみたいです。って言われて、自分は今35キロで発狂しながらしてるので倍近くあげてるの尊敬すぎて60キロ持ち上げれるようになるのが目標です！
可愛すぎて内容入ってこない
おめでとう🎵😃！
スタイルいいもんなぁ！！😃
髪の、毛切って、✉️(ﾉ≧▽≦)ﾉ可愛くなったわ！😃
筋膜ローラー買おうか迷ってたけどこれで買うって決めた
ニコルん、プロだなぁ🫶🏻
やっぱり第一線で活躍してるだけある。
こういう常に頑張ってる人と一緒に仕事が出来るように自分も頑張らなきゃ。
ちゃんと努力してる姿を見せてくれたり、人の手も借りてると正直に言ってもらえることで、リアリティがあって、素直にリスペクトできます！！！
本当にすごいなと思います！！私もモチベーションあがりました！！ありがとうございます❤
PJ好きだからにこるんモデルなの嬉しい💓💓絶対買っちゃう🎉
ちゃんと努力してるよっていう
動画が実は少ないので
モチベ上がりました！
ありがとうございます♡
にこるん教えてくれてありがと😍💓努力がすごい！最高！とりま、竹踏み買うわ！
にこるんには幸せになってほしい
一昨日彼氏に振られたので痩せて見返してやる！
にこるん、こんばんは。
いつもテレビで拝見してます。
私は40超えたおばさんだけど、それでも自信を持って自分のことを好きでいられるように、またジムへ通うことにしました。
にこるんが、「お腹が空いたらご飯を食べる」「ジュースよりも水を飲む」とか、すごく理に適ってることを言ってることに感心したし、努力していることを謙遜したり隠さずに表現することがとても素敵だと思いました。
そして、ひとつひとつの言葉を大切に選んで話している姿、すごく素敵です。
伝えたいように伝えることも言葉も本当に難しいですもんね。
人に見られる仕事ってきっと思っているよりも大変なんだろうけど、にこるん、心も身体も大切に。
これからも頑張ってください。
応援してます。
にこるん、ほんとにほんとに努力してるんですね。自分の言葉で分かりやすくちゃんと説明してくれてありがとうございます。いくつか勉強になったことがあったので早速やってみます！！わたしも頑張ります💛
モチベに繋がる！私も私のペースで頑張る！！！💖
二コルん可愛い
超絞る！じゃないときのスタイルキープ方法も知りたいです🫶🏻🤍 ̖́-
ほんっっとに尊敬だよにこるん、みんなの為にありがとう😖💞めちゃくちゃモチベになった😭💕あと6キロ絞る！！
ニコルンびっくり」美人！
動画ありがとう〜💗🫶🏻
やっとみれたぁ！！！
ほんとににこちゃんストイックすぎる！参考になる！
私も今ジム通ってるからにこちゃん見習って頑張るね🥺💪
テレビで見るのと
何か❗違うけどね
(笑)同じです食べたい時
食べる❗
スロータスボディケアオイル カパを販売している株式会社エクシーズジャパンです。この度は動画内にて弊社商品をご紹介いただき誠にありがとうございます！社員一同大変嬉しく思っております😍是非たくさんご愛用頂きいつまでもきれいなニコルさんでいてください！これからもよろしくお願いいたします💖
ホゲータに食べられるクワッス
自分に合ったダイエットで身体を作ってる。
にこるんは、賢いね。
おバカキャラは、キャラを作ってたって俺は知ってたぞ！
Theモデルさんスタイルで好き♡
ポテト食べながらみてます
ボディメイク4Dのスースーしなくて、より浸透率高くなったものでエステプロラボさんの「フォースカッタークリーム」というものがありますよ❣️
ボディメイク4Dと共同開発でグレードアップバージョンらしいです！
冬はそれ使ってます⛄️
すごいやっぱりプロだなと思う！！
綺麗な人は努力してんだよな〜頑張ろ〜
にこるん、peach johnミューズおめでとうございます❤
nicolaの時からにこるん推しなので、キラキラしているにこるんを沢山見れて嬉しいです😭❤︎
ダイエット方法すごく気になっていたので動画にしてくれて嬉しいです！！
ダイエット頑張ります❤
ただのパチンカスだと思ってたら、しっかりしてるやんけw
にこるん髪の毛サラッサラ！ヘアケアの情報もいつか動画にしてほしいです🥹💕
モチベの為にもっともっともーっと見たい！！！！！！
ほんとにいちばんかわいい；；