[コラボ] 青木愛さん(元シンクロ日本代表) → https://www.youtube.com/channel/UCW1HNTLLdpeRrH0Ogkg7i6w
滝汗スパルタ部(日本語ライブ) → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
本音が聞けるラジオ → https://voicy.jp/channel/1537
チャンネルメンバーシップ → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
インスタグラム → https://www.instagram.com/musclewatching/
ツイッター → https://twitter.com/takaine
ホームページ → https://musclewatching.com/
無料ワークアウトプログラム → https://musclewatching.com/program/
7日間で最速で体脂肪を燃やすプログラム → https://musclewatching.com/workout/burn-fat-fast-in-7-days-program/
運動初心者向け4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/beginners-4-weeks-program/
体重を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-thigh-fat-4-weeks-program/
体重を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-weight-4-weeks-program/
お腹の脂肪を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-belly-fat-4-weeks-program/
体脂肪を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/fat-burn-4-weeks-program/
ダイエット結果 → https://youtu.be/yUd9AHcuXSE
マイプロテイン激安購入はこちら → https://bit.ly/2OUkhol
※購入時にコード MUSCLEWATCHING を使うとマイプロテインが超激安で買える！
2020年4月28日発売！「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
https://amzn.to/2FnO35q
2020年1月24日発売！「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」(扶桑社)→ https://amzn.to/2DHbsOW
2020年1月30日発売！「むくみ取り筋トレ」(KADOKAWA)→ https://amzn.to/32a3neY
初著書！「美人はキレイな筋肉でできている」(KADOKAWA)→ https://amzn.to/3kM3sN3
29 Comments
Le funcionó a alguien por favor 🙏🙂
🙏💖💖💖💖
Awesome! This is my second time doing this, burned 20 active calories. Thank you!
Third time this week: 29 active calories burned. Thank you!!!
Fourth time: 22 active calories burned. Thanks!
👏👏👏👍
I love watching Mr Happy Pants, always has a delightful smile and sweet face, don't mind exercises either.🤣
1st day – done
Day 1 done
I love this channel. No talking and they get right into it. Thank you.
Saludos desde Tijuana me gusta mucho ejercicio sii me asado resultado tengo 59. Años. Y siii estoy bajando y también talla y Yano mesiento pesada gque Dios lo bendiga siempre 🙏 gracias por compartir los ejercicios bendesiones desde todos los video. Yo empeze y te seguí amigo yo ablo español pero yote sigo ejercicio los ago diario. Toda la semana y también para papada. Y brazo y panza 🙏
食後の血糖値コントロールにやります！
💪💪❤❤❤
Супер, заметила что чаще стала делать упражнения. Одно удовольствие. Спасибо, солнце. ❤
Ya llevo mi día tres y básicamente puedo notar levemente dos líneas de mi abdomen, realmente esto funciona! 🙂
Frree Two One Lest 😂 😂anyway I love this channel❤
great workout! fun and easy.
I love the 30 second format. Great video!
Karın yaglarını yok etmek için uygulanır mı
Парень такой смешной, очень артистичный! 👍🏻Обожаю смотреть на него! 😍
💖💖💖
❤️❤️❤️
i tray it every day
thanks
and
very esuy it
i like this
I just watched this video on July 29, 2022 and I followed along with the exercise routine and I could tell it works out everything, I was slightly sweaty everywhere by the end of the video. I also added some light weights (3kgs) and pumped while doing the second half of the routine. Thanks again for a great video!
Please tell me for what period of time the result will be slightly visible if the workout is working
Love your precious smile 😃 💕 and your positive attitude
This channel's workouts are so interesting and different, and everyone in the comments say that they get the result
20キロ太ったので2年前の6月から減量を始めました。12キロ痩せた頃から体重が落ちなくなり今年になって2キロ痩せましたがそこから3ヶ月また止まってしまい今度こちらの動画を始めたら4日くらいですぐに1キロ落ちました。有り難う‼️頑張ってきて良かった😃
This is my first day. I will do it every day. It certainly has got me breathing . Thank you
doing this once per day, combined with another workout. i hope i can see the significant result. 😀
day 1: ✔️
day 2: skipped workout
day 3: ✔️
Прекрасная утренняя разминка! Делаю, когда нет времени на полноценный комплекс.Даже за 5 минут можно вспотеть.😁. Очень нравится.