【朝活挑戦】朝が苦手すぎる千賀健永の未来のモーニングルーティン(？)悶絶EMSトレーニング&カフェで語った人生観と深すぎる哲学

【朝活挑戦】朝が苦手すぎる千賀健永の未来のモーニングルーティン(？)悶絶EMSトレーニング&カフェで語った人生観と深すぎる哲学

撮影協力 : EMSパーソナルトレーニングジム BCT 表参道店
https://www.instagram.com/bodyconditioningtechnology/

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0:00｜朝早く集合！まさかのドッキリ・・・？
0:28｜早速お着替え！
1:01｜BCT 表参道店で朝からトレーニング！
1:35｜現在の体重・体脂肪率チェック
2:20｜普通に筋トレするのと何が違う？EMSトレーニングの仕組みとメリット
2:57｜電気注入スタート！
3:36｜【悶絶】トレーニング開始！
5:51｜ラストスパート！限界を超えて叫びまくる千賀健永
6:23｜トレーニング終了！
7:08｜EMSトレーニングをやってみて
7:37｜朝カフェへ移動！
8:04｜千賀流「笑顔の表情筋トレーニング」レクチャー
9:38｜もぐもぐタイム
9:56｜千ちゅーぶ の今後
11:14｜最近素敵だなと思った考え方
14:18｜千賀健永がヒアルロンさんのみんなに伝えたいこと
15:49｜朝活してみてどうだったか

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