「1日の半分は手を抜いてる」超早起き生活を続ける田中渓・5時こーじが実践する、“サボり”の習慣
後半の動画はこちら：https://youtu.be/DkLrlsa5DLs
毎朝3:45に起き、ハードな運動習慣をこなす田中渓さん。
幼少期から5時起き生活を続け、今は4:30起き・午前中しか仕事をしない5時こーじさん。
超ストイックにみえるおふたりに、今回はあえて「サボり」をテーマに対談してもらいました。
話を聞いていくと、おふたりとも「命懸けで」サボり時間を確保しているようで…？
目の前の仕事に追われる方・新生活の時間の使い方に悩む方。
忙しいビジパの皆さんにとって必見の動画になっています。
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0:00 ダイジェスト
0:40 休むことに大義名分がいる現代社会
2:03 田中渓さん＆5時こーじさんの習慣
5:30 超ストイックな2人が考える”サボり”
8:24 手を抜くポイントの見極めかた
13:29 サボりの極意は、想像力
17:59 習慣化によって得たサボる力
19:59 新社会人のためのプチサボりテク
24:41 脳や身体を”サボり”に慣らす
27:21 次回予告
19件のコメント
アップされてる！早起きしてよかった〜🎉
「何がサボりたいか」まで意識してサボれてなかったなぁ。学びなります。
すごいなー。でも就職氷河期だった時ではこんなの考えられなかったよな。子育て支援もなかったし、残業当たり前。景気悪くても、今は本当に働きやすくなったもんだ。いい職場環境うらやましー。
午後フリーにできるなら苦労はしない
そもそも人が8時間かかることを4時間で行う代わりに、4時間好きに過ごすことをサボりとは言わない。
AIで空いた時間に仕事詰めるとパンクする話、共感しかなかった。量を決めて余白を作るようにします📝
11:09 11:43 田中渓さん 「はい」、「はい」
13:16 15:19 右の男性 「うんうんうん」、「うんうんうん」
右の男性は、まず失礼な相づちを直すところから始めよう。
その相づちは相手への敬意を欠くし、幼稚な印象を与えるから損やで。
他のチャンネルで見かける田中さんは、勝間さんとか中島聡さんとかガチな人たちと
国家経済やらAIの話題でハードな対談をしていて、それも非常に見応えがあるが、
一般人枠？の人と1％くらいの出力でゆるく対談している田中さんが見れる貴重なチャンネル。
早寝早起きを心がけていきます
仕事に自由度がある経営者の時間管理の話を聞いても、サラリーマンにどれだけ当てはまるのか疑問だ。
午後自由にすごせるサラリーマンがどれだけいる？そんな自由な働き方できるならそりゃ有意義に過ごせるだろうと思うよ。だけどほとんどの人は時間と場所に縛られて仕事してるわけで。
朝5時半から仕事しても勤務時間でなければ勤務扱いにもならない人がほとんどだろう。
一般的な勤務体系の大衆が参考になるタイムマネジメントとかもっと現実的か話して欲しい。
依頼を受けた時に想像力を働かせてカウンターで聞き返す。
・優先度を確認する
・スピードか質かを確認する
実際引き受けて進めている自分をイメージすること意識します！
makonari
田中さん、たくさん出てるのに、よく次から次へといろんな話が出てくるなあ。
批判するわけじゃないけど、実体験として子供いて自分のルーティーンガチガチに守るって不可能に近いわ
マネジメントする側は、基本的には自分の思った通りの結果や成果物を生み出したいと考えている、という前提があると思います。
そして部下に指示を出す際、以下のような思考パターンになるのではないでしょうか。
①この人なら自分の思ったような結果が上がってくるなと思える場合
┗ある程度裁量を持たせて任せる。
2. この人はあまり期待通りにならないと思われてしまった場合
┗マイクロマネジメントになりがち。そうしないと思ったような成果が上がってこないという判断になる。
サラリーマンにとってめちゃ役立つけど、そのすり合わせとか会話が苦手な人は、サラリーマンがむかないということ？なき😢
新卒の鬼怖ベンチャーにいたときに聞きたかった
早起き動画の関連できました。確かにメリハリが大事ですね。好きな人と会うのもその場ではどのような立ち振る舞いをするかなど考えず、事前に全て完了させることを心がけている。また質のある時間を提供し共有することを考える為、量的思考でダラダラ長時間会うよりも記憶にも残るし濃い時間を過ごせる
単純に一般的な習慣を蔑んでるだけで彼らが言ってるのはサボりの定義に当てはめてるだけで、早いが全てと考えているクソ理論。
習慣は大切だけど、否定するには説得力ない。
2人に共通してるのはやってる感でしかない。
でもタスクからタスクへの移動は脳の切り替えに力を使ってしまうと思います。
マルチタスクよりはいいけど。