【話題】冨永愛さんの“お腹痩せ腹筋”がヤバい!#冨様腹筋
SNSで話題になってる冨永愛サマの腹筋!
実践してお腹痩せした成功した人も😳
冨様腹筋すごし…
寝たままできるのにしっかり下腹効くよね笑
アフレコじゃなくてリアルで撮っとるけん
あまりにも息が上がりすぎて!!!
かっこつけて余裕そうにしたかった!!
だが、これが現実!!!笑
推しのインスタ(冨永愛サマ)
→https://www.instagram.com/ai_tominaga_official?igsh=MW9vYmptc2FxbGpnOQ==
応用編や注意点も丁寧に載せてくださっているのです。
やっぱ女神!!!!!推し!!!!
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最初の1歩を踏み出す為の部屋ができたよ
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なるねぇのSNS
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42件のコメント
わ〜😢富永さんの腹筋なかなかいい動画なくてなるねぇが出してくれて嬉しいよ!
運動してたら新しいの出てたー!やってみる!
お腹痩せしたかったからありがたい🥹
ストレッチまで一緒に動画にしてくれてありがとう💗久しぶりに頑張ってみる!!
最近ほぼ毎日なるねぇの腹筋してる!新しいのが出て嬉しい!新しいの今日からやるー!
なるねぇの動画みて頑張ります!!彼氏に可愛いって言われるようにモチベを作ってダイエット頑張ります!!
フリフリのあとに来ちゃった!腹筋やばいて笑笑
たまには腹筋も構ってやらないと寂しがるよねw筋肉痛はプレゼントだー!がんばるー❤️🔥
さっそくやるぞーーーー✊!!
いつもやってる運動リストに追加!今からやる!✨1日目✨
やりましたー❗️だだ全くできなかったけど😅明日もやります💪
需要しかない投稿🥹
1日目!ルセラのトレーニングよりキツイw
足パカやったあとに来たよー!キツかったけど出来た!これからもなるねぇと一緒に頑張る!(ง ・֊・)ง´-
今日から三日間連続でやってみます!結果毎日書きに来ます❕
ぴょん足カエルの時お腹がちぎれそうなぐらい痛すぎる😭😭でも頑張る!
腹筋が崩壊しました😂これは聞きますね!😊
これリストに入れて入学式までやります💪🔥
なるねぇ〜😭こういうダイエットって腸腰筋を普段鍛えていて骨盤が正しい位置にないとやっても結果出なかったりする?🥲🥲
まず先に骨盤を矯正することを先にやった方がいい?😭教えて〜💦
つい食べすぎちゃうからその分頑張る🤫笑
3/5夜▶️
腹筋サボってたから新しい動画で再開するきっかけになって嬉しい!
インスタのストーリーみて速攻やってみたけどこれが私的に1番キツイ!!1ヶ月これ続けてみます!
これすごいキツイって感じるけど未来の自分が喜んでるとこ見える!絶対垢抜けてみせる!!!!
好きな子に振り向いてもらえるようにちゃんと続ける!!!
仕事のストレスで2ヶ月でプラス5キロになっちまいました😂また頑張りますー
久しぶりになるねぇと一緒がめちゃくちゃ嬉しい😂
3/5 夜!
インスタのストーリーあがったのみてすぐ飛びました!毎朝この腹筋メニュー追加します🔥
腹筋が無さ過ぎて膝までいかないしカエルも足だけ動かしてるだけ
効いてるのかな…😭
筋肉痛治った!と思ってやり始めたら後悔、奥の奥の方がまだ筋肉痛で激痛だった笑笑
富様の美しさがより沁みる、、
3/6!!!やるぞー!!
実践しやすい腹筋探してたからやります!
人から見えないところも整えてこ🤍
2日目!
今日からやってみるぞ!
腹筋割りたい!
1日目◎
これなら生理中でもやりやすかったし、しっかり効いてる気がした!
好きなミュージカルまで残り1か月!
服も買ったから、着こなせるようにダイエット頑張ります!良ければ応援してください!
富様腹筋もともとやってたけど、下腹ぽっこりがそんなに目立たなくなった気がする。ひとりでやるより、なるねぇの動画でやるほうが、もっと頑張れます!
3/6夜2回目⭕️
腹筋久しぶりにやって筋肉痛!
これが1番やばい😂きつい💦でもまたやりたい❤
きのうやったら今日筋肉痛𐤔𐤔𐤔
夏までに痩せてやるぅ❤
✨2日目✨2セット
朝からお散歩して筋トレ完了💮