【柔軟番外編】

【柔軟番外編】

いてないわ あの足取れます ここめっちゃ痛いっていうところでこうやってやればいいんですか あざもうちゃうも痛くないんだよな であとあちゃやり方間違ってるんですか 間違ってないよやじゃしてるじゃ解客 解客ね本当に固くなって うん 解客硬固硬固硬くなって元に戻ったんだです これ元に戻った 戻ったんだ 戻ったんだけどまだここ貼ってるから完全には戻ってないです うんなるほどでもまペタすりゃペタっていくはい えすごい そうなのよこの人がすごいのよ足開けるたしないもんな [音楽] でもやっぱ前よりは痛いなあ痛いなはある あれ?縦もいけるんだもんね 盾がちょっと不安なんですよそういうこと 縦あすごいすごいすごいすごいすごい あキキキすごいすごいすごい のバージョンだっけどっちですか こっちが右側前が行けるんだっけ そうですこっちが行かないんですよ昔もう昔からこっちがすごいすごいすごい 行かないですそのは何なんすかね え多分歪みあとか だと思いますそうこっちがいかない すごいこっちが行かないへえ そうなんかやってるなんかやって そうそうそうそう 悪魔い悪魔 手出さない手出さない手出さないから安心してやってもっといけるよ もう行けない もう行けないもっといけるもっといける 足取れちゃう取れない取れない もう行けない取れない取れ だからそれこそピラスで 足伸ばしてなんかやるんすよこういうの はいはいはいはい あいつも悲鳴あげてますそういえば [音楽] えじゃあ柔らかくなるよピラティスやってんなら なったらいいんですけどねあんまなんない えこれつく?足伸ばしてああすごい何ですかそれ [音楽] [笑い] こっちはねちょっと押さないと微妙につかないんけどこっち完全につくの [音楽] えすごいそこも柔らかさとかあるね [音楽] あるねへえ そうすると多分スとかは痛くないここ柔らかいと何なんですか 特に何もない首が柔らかいのはすごいいいことだから へえ でもあのな何だっけ?ここうやって座れないって言いますよね そううん座れないそう こう閉じた状態ではつかないかと逆にひ開かないとつかない [音楽] どっちもいけるはいか そうここがね硬いの逆にこっちがこっちここここここ [音楽] ああここがねなんか硬いらしいよえ全部 つかないんだよ ほらそう昔子供の頃からつかないのこれ へえあそれは足首じゃないんですか?こっにつかないのは足首だったね [音楽] そう足首がこっちこっちなんかね あ違うんだそうこっちとこっち違うへえ なんかねだからそのなんかねちょっと詳しい人がねここをまなんかも揉むっていうかほぐしてあげないとつかないよって言われた え?あかつけてしゃがめないんですか うん開かないとつかないここじゃないとつかない そのままゆっくりこう通しとけばよくないですか?上がっちゃうんすか 上がっちゃう上がるかこうなる へえもう無理変なも これ以上お尻下げればこが上がっちゃうんシ [音楽] そうそうちゃうこれねわざとじゃなくて本当なんだって見てる人はみんなやってると思います うんやってみてつく人は多分ここが柔らかいっていうか へえ だからかつかない人は多分こな何だっけな なんかねこの辺なんかこの辺わか忘れちゃったけど これ柔らかいやつ何なんですかね 知らない知らない知らない私そんなでも別にね足閉じてかとつかなくても生きてるもんな変だこっちの方は使わない [音楽] どっちも使わないね下には何なの 違うよ だってさ極ロさ立ってる時にかついてるからさ別に良くない?ししゃがむ時かあげたらだって疲れるじゃない 疲れるよだからさパケパケ撮影の時とかさ [音楽] あ なんかしゃがんでとかさあるじゃんかとごめんなさい作らないですって毎回言ってた えみたいないやあ大丈夫 いるからって言ってあいるんだうん そういう声いるから大丈夫 他下ろせばいいだけだと思うんですけどね [音楽] 降りないんだよ 降りないんだよ 降りないの意味がよくわかんの 降りないよへえ 下ろそうとすると後ろに転がってくの へえ いるよねいるよねコメントちょうだい僕そい はい自分あそう降りない降りないです へえ はるさん多分これだめ

開脚は相変わらず
まだまだできちゃいます‼️

こんにち〜はなはな〜⭐︎春菜はなです⭐︎
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