【材料】(2人分)
菜の花・・・100g
水・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/4
むきえび・・・100g
薄力粉・・・適量
米油・・・大さじ2
[マヨソース]
ヨーグルト(無糖)・・・大さじ1
マヨネーズ・・・大さじ1
きび砂糖・・・大さじ1/2
塩・・・少々
こしょう・・・少々
【作り方】
0:30(1)菜の花をフライパンで蒸す
1:10(2)菜の花を切る
1:18(3)マヨソースを作る
1:44(4)えびの下ごしらえをする
2:38(5)えびに薄力粉をまぶす
3:34(6)えびを焼く
4:33(7)マヨソースと和える
5:39(8)できあがり!
詳しい作り方は↓こちらのリンクの記事に掲載しています
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