【行い方】
00:06 （1）英雄のポーズ１
01:26 （2）英雄のポーズ2
02:27 （3）頭を下げて血流アップ
03:23 （4）下半身を強化
04:24 （5）1〜4を反対側も繰り返す
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1 Comment
kufura様 私はあなたと一緒に働きたいのですが、この機会を得ることができますか？
よろしくお願いいたします。