成熟した美ボディが魅力の長谷川京子さんが、自宅で簡単にできるストレッチ＆エクササイズをレクチャー。長谷川さんが意識している強化パーツはヒップ！ トレーニング内容は、ストレッチで体をほぐした後、ヒップアップに効果的な筋トレ、使った筋肉をほぐす締めのストレッチでフィニッシュ。自宅で10分でできるワークアウトで、目指せ長谷川京子ボディ！
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12 Comments
長谷川さんと同じ歳ですが二の腕、背中、お腹周りの丸みが親近感持てて少し嬉しいです。ある程度トレーニングしててもあと少しの丸みが取れず悩んでいましたが、痩せすぎるより、少しの丸みは仕方ないですね。
これをミラクルひかるがネタにしてもの真似したらと思うとwwwwwww
欧米の美人女優さんたち、例えばスカーレットヨハンソンのような、とても女らしい色っぽい体型だと思います。子どものような小枝体型のかわいらしさとは違う、天女みたいな柔らかな雰囲気が本当に素敵だと思います。
きれいでセクシーで、かっこいいです。
お仕事や家庭のことだけでも多忙なはずなのに、こんな丁寧なエクササイズを日々やってるなんて、すごいです。
同世代とは思えません。だらしない自分が嫌になりました。
赤裸々なお話興味深く面白かったです。肌もお綺麗ですし、二の腕もほっそりとして綺麗ですね。
スタイルは勿論完璧なんだけど、メイクと髪型はこれで合ってるの？？ネタかと思ったんだが。
は？どーしたー
おばけやん
なんか顔が変
顔がヤバイ。
見てられない。
酷い顔…、
あらら