4月現在の坂本陽斗の体と、トレ後の食事に密着してみた。

4月現在の坂本陽斗の体と、トレ後の食事に密着してみた。

[音楽] せっかくなんで今の体のコンディションを ちょっと記録しておこうかなと思います 今日はあの撮影申請撮影の申請を僕いつも 動画は撮ってますので必ずあのお客さんは 一応今日もういないんですよはいという ことで あの一応ここでってる方もですよ他にも その方が体脱いでた場所に僕も行こうかな と思います [音楽] はいこんなので はいあこれってちなみにあのこういう風に おおあのファンクショナルトレーニングっ て言って格闘化の人たち がおてやるやつなんですよこれ本当はへえ 自重系のトレーニングに負荷を乗せる プライオメトリクストレーニングっていう このジャンピング動作を加えた トレーニングをする場所なんで本当はこう いうこともできますとへえちょっと軽く ポージングして終わりましょう はい大会4ヶ月前すねこれが4ヶ月前4 ヶ月前4ヶ月前だなっていう コンディションです ねじゃあいいとことですねそうそうペース 的にはすごく十分ですよと規定7コーズ 取っておきましょうはいよ [音楽] [音楽] [音楽] は [音楽] [音楽] JO名を蹴るはい蹴っ た おおえ もあのやっぱり大会までの道のりとして 乗せておこうかなと思いますはいはいはい やっぱりあの服着てる状態で大きい人 なんて何百人もいるんでやっぱり脱いで なんぼのもんだろうっていうことで4ヶ月 前体重が 78後半そう 72kmまで絞るんでおお72kmまでま まだ足がちょっと甘いんでこっちからそう まだケツもちょっとカットが入ってる ぐらいなんでまだまだ絞れるとなるほど まだ全然元気なんではいはいはい今日はま いつも通りのトレーニングをスイッチ入っ た後のトレーニングをお見せできたのか なっていうやることたくさんなんであの 筋トレ筋トレというか体を鍛えることって 一生続くと思うんで僕のYouTubeも 一生続くっていうことなんですよそうなん すよ終わりですございました人生の トレーニングどこ行くんすか トレーニング終わりいやいやあのいつもの 海鮮丼の店結構がっつりトレーニングした 日限定であのお金があれなんでそうご褒美 にはいはいそうあのプロテイン 僕あんまり飲まないんで毎日飲むわけじゃ ないんでやってちょっと食べ物で済ませる 日もあるんですよあはいはい よっしゃさあじゃあ生き物に感謝を込めて いただきます [音楽] うんうんうま [音楽] [音楽] なんかもう筋肉になってきた感じがあり ますもう感じてるもう感じてますそういう イメージを持ちながら食うのがいいのか なっていう 僕今ここにわさびを置いてあるんですけど このわさびを僕最後に食べるんです よこれから残しじゃないあいやいや実は ガリと違ってこれわさび水と一緒に僕 食べる人なんでえこれ塗ると辛いじゃない ですか一口でこうパってこうサプリメント みたいな感じでこれクリアチと一緒なんす よ なん完食したんす あそうっすねこれでマグロ丼は食べさせて もらいまし たじゃあちょ代謝を上げたいんで別に何の 変哲もないオーガニックなわさびなんで 入れたらすぐに水で 流し込む以上です行き ますあの 長 とに村さんから メールという感じ ですちょっと一ですかなんか電話 があ もしもしあえ僕今財布事務所に置いてき てるんですかえつまり僕財布今持ってな いっていうことですかすいませんごめん なさい はいじゃあすいません後でお願いし ます僕今財布ゴールドジムに忘れてきた らしくて財布ないらしいんすよだからもう これはお金がちょっと払えれない状況に なっちゃいまし た えあのもう今日ここに住むしかないんじゃ ないかないいです大丈夫ですいいんですか 頑張っ今日あありがとうございますじゃ ごちになりますじゃお疲れ様でしたはいお 疲れ様でしたH [音楽]

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