【料理】一人暮らしなら卵焼きくらい余裕ですよね？

【料理】一人暮らしなら卵焼きくらい余裕ですよね？

[音楽] あれ今日は家来ましたけど何ですですか 今日は今日はま色々やりたいことあるん ですけどご飯作ろうかなと思いますご飯 はいボディビルダーの飯ってことですね 今日はじゃあ うーんま正確に言うとちょっと初 朝鮮初朝鮮卵焼きに挑戦してみようかなと 思って普通の卵焼きですか卵焼き昨日の 深夜2時にドンキーに行って卵焼き気が あってほそうだフライパンの専用のやつを 初めて買ったんですよはいでちょっと卵 焼ける感じがするんでやってみようかなと 思っていことすらないんですかうんいや ダークマターが出来上がるんですよね ダークマターはい必ずあそうなのしっかり 栄養を蓄えてから筋トレ行ければ今日は ベストかなっていうはいそうなんで今日は 卵焼きに挑戦し ますそんなに利金でやることじゃないです よ卵焼きは卵焼きは思えば母の味ですよね 酒母の味が懐かしいですねうん甘めでした ねうんとにかく 砂糖履いてるケスああで本当は今日買出し にこの来る前に行こうかなと思ったら ちょっと雨だったんで避けちゃったんで 素材本来の味で行こうかなっていう実はま 素材本来の味はさっき実は練習してたん ですよ練習しちゃったんですか練習したん ですよ初挑戦じゃなくなってる感じですね だか2回目です皆さんに2回目の卵焼きを お見せするんですけどあの実は全くもって うまくいかなかったんですよねさっきまだ から 大会みたいな雰囲気で行こうかなと思い ますえどういうことえ慣れてる人っていう のは特に何も考えなくて焼けると思うん ですけど初心の心を忘れないっていうのと ま卵焼きに対しての緊張感っていうのが あのちょっとこうまだ足りてないというか 精密により正確に作るためにはま大会の時 に優勝するぞっていう気持ちなみのこう ミスれないそういうマインドに持っていか ないといけないなっと思ったんですよ 卵焼きの時に感じる雰囲気っていうのを ちょ大会の雰囲気仕様で行こうかなと思っ てミスれないすよ ね卵食べて早く筋トレ行きたいんで ちょっとやっていきたいすね思えば卵って 昔から食べてたなって いうまずこう幼稚園の頃もまやっぱりこう 初めて食べた食事っていうのが卵でした ね初めて食べた食事を今自分で作 るっていうのはまずどれだけ名誉なことな のかまずそこはしみじみと感じながらえ

食事に対してえ向き合っていかないとなっ ていう風に思いますねただ一方でその卵を 作ることに関して今まで全く触れてこ なかったんですよだからこそこの卵に今日 はなぜか勝ちたいっていう気持ちがあり ますよね大会と同じぐらいの緊張感が なければその作れない領域っていうものが あると思うんですよしっかりとそこまで まずマインドを持っていかないといけない んですけどその気持ちを持っていくことに 関しては僕はもうあの用意なんですよね 自分のルーティンがあるんでその ルーティンを使ってま卵焼きに挑戦をして いくという感じですねまあ時が来たって いう感じですよね [音楽] やります卵用意しといたんでもう1回練習 してる反省点を生かしたくてちょっと検索 しながらやっていいですかねあ1回さっき 1度作ったらあの真っ黒になったんですよ 卵LサイズなんすよLサイズをえ5つ使っ て隠し味は人生の スパイスとりあえずえ割りますまず は一応僕バイト7個今までやってきたん ですけど厨房でバイトしてたこともあって ただいつの間にか厨房じゃなかったんです よ厨房から勝されちゃったんです よ単純に料理ができないっていうだけです ね半年間ぐらいその味なし生活が続くと もうなんか飽きてきちゃったというか さすがに最近すごく食事には苦しんでます あの味がないんです よ人生のスパイスはあるんですけど ちょっと増量がうまくいってないっていう のがありますね飯がやっぱりちゃんと作れ ないとあのまずいなっと思いましただから 卵焼きに挑戦するんです今日は焼きはじゃ 味付けてく かここにある調味料が今これしかないん ですよ ねこれは多分使えないすねオリーブオイル なんでうん あと一応コーヒーパウダーコーヒーも使え ないですねコーヒーもま使えるっちゃ 使えるんですけどさっき言った通りでその 大会の緊張感をやっぱ味わいたいんで ふざけるわけにはいかないなっていうそう それはその食べ物に対して失礼になるんで 今日はこれを使っていこうかなっていう脂 すよね油使うの初めてなんですよ フライパン であのなんか今まで焦げると思ってずっと はいはいあれなんでこげんのかなと思った んですけど油を使ったことなかったんで 今日初めて油を使いますこれは使ったこと

ないんですか料理でないんすよええ多分 これがちょっと世間一般の感覚とは違うか なっていうそうすねボディビルダーは結構 使わないです僕だけじゃないです か油を入れるじゃないですか入れた後に よっキッチンペーパー吹き取れって言われ たんですよねこういうことですよね意味と してはうん きっとこれでちょっと待ってください1回 検索させてくださいこの後どうしたらいい かなっていう何も始まってないです ちょっとあっためた方がいいって書いて ありますねあちょっとあっためときます うん卵に対してこんなに熱意をま熱も注い でるんですけど今実際僕の熱も注がないと いけないんでちょどうしようかなってなん ですよちょっともう1回検索していいです かそんな書いてます逆にいめっちゃ書いて ありますよ作り方4つ角からうん折って こう奥にやれって書いてあるんでうん早速 やってみますか書いてやった通りに行くと ちょっとずつ流し込み ます僕も本当に全く知らないんでこいつを 多分端っこにどんどん作業をしていかない といけないんでまずはそれをやっていくと まずはこの卵を制さなければいけないです うん卵を静したものが筋肉を整 するおプクってなりましたねなんか ちょっと強いすかねもしかしたら火が突然 変みたいな感じになってません1回 ちょっと弱めますかドロップセットです まだ早いすね全く動かさないですねでも卵 をまず原型がないんで掴めないんですよね 卵は別のものが出来上がりそうな気がして きましたねああでもうそうではあります 確かにちょちょっと今これ動かせれますか あ行けそうな気がしますあよしよしよしあ ああ なんかあ綺麗じゃないですか結構えっと えっとなんかちょっと待ってくださいこう やったらこう流し込むって書いてありまし たね次はおおおおぽいですよなんか ちょっと近づきましたねこのしっかりと卵 を重ねていくことができれば 勝つことができるということなんですけど とりあえずこうやって合体さしていくん ですよね1 回 あででもうこのまま突っ込みます [音楽] ああ結構高いとこから結構高いところから そっすね高いところから落とせばうまく なるんじゃないかなっていう悪はない感じ ですね今んところはそうですねさっきより かはいい感じになって

ます味付けしないですよねそういえば一切 塩入れてみますブラックペッパーか ブラックペッパー入れてみますあブラック ペッパーこっちに入れておけば多分後で 重なるんで うん部はげますねそうすねでシナモンは 血管拡張作用があるんでこいつをカチジに してみましょううんシモそうトレーニング をしている人にとっては結構重要ですだっ て血管が拡張されれば血流の流れが良く なるんで体がパンプアップしやすくなる 筋肉が大きく見えるようになるんでこいつ をぶち込んでおきますお結構ますねこれ いや多分そのシナモンの甘みでちょっと 勝負してみようかなと思ってなるほど すごい変わってきましたあ確かにこいつを あのこう手前の方にこうやってしっかりと 引っかける時にちょっと使おうかなと思い ますこのまま行くとハンバーガーみたいな 感じになるんですよねああはいだから つまりこいつが真ん中にあるんすようん 真ん中にこう挟んで食べることになるんで 確に想像以上に粉っぽい感じのなりそうだ なってまず1回あげてみよう か はは 近いんじゃないですか だいぶだいぶなんか一応いい感じになっ ちゃいました雰囲気出て ます雰囲気出て ます前来た時は包丁あったじゃないですか はいこれしかないですよ 今包丁ないすもうだって包丁使う機会ない んで今今あの全部ハサミで切って ますみをそう使うんすねあでも お おお中身にシナモンがシナモンとブラ ペッパそのまま残ってますねちょっと おしゃれに移し替えてみますねこっからわ なんかあったっけ なフライパンお皿 [音楽] あなんか加藤ショコラみたいな感じじゃ ないですかショコラじゃないですかおせ 料理に入れといてもいけそうっすよねあ 確かに巻きみたいなはいちょっとこうやっ とこうか関節これ関節料理 名卵 ショコラ こいつ食べてみますいただき ます ほう小学校の頃に出てきた春巻を冷たくし て食べてる感じすね春巻き春巻きがなんか 生っぽい感じになった感じですねあおなん かすごいっすねこの味うまいってことです

かまずいってことですか食べてみたらどう ですか試しにそうですねちょっとなんか 入ってるも卵とモそうですもんねき ますあうん れ全然うまいすまああうまいすかはいあ うまく感じます全然まずくあ本当ですか いやちょっとなんかわって感じなんです けど 今シナモンがそのとこ行ったんですかそう ですねちょっとこれ食べてみ ますああこれシナモンすごいですね給食の グリーンピース残すタイプだったんで昔 あのそれに匹敵するようなちょっとこう あまりなんか強力的じゃないですよね卵と はそうお互が反発し合う跡の料り にもう1個食べていいすかもう1 個これ多分これ普通の卵す ね何も特に入ってないすねはいはい はい うん卵すねこれはお世辞にもうまいって 言いたいすよね正直そうでも美味しくない これ はやばいっすよやばいすよいろんな意味で まずいんすよいやそのまずいんすよじゃ ないんですけどやばいすよとにかく確かに とりあえずこの卵を食べてトレーニングに 今日は向かいたいと思いますまだ僕の トレーニング中のドリンクの方がおいしい ですねいい学びの機会になったんじゃない かなっていうポジティブに行きましょう ネガティブにはか行かず にそそうすねちょっとお腹壊さないように 気をつけようかなと思い ますそんなもんを食したんすか僕 にちょっと頑張り ましょう頑張りましょう はい [音楽] you

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