変態達が今日も乱れる！ベンチプレスが強いおじさん達の本気のトレーニング！真似をする人は自己責任で宜しくお願いします！【最強の２軍】

変態達が今日も乱れる！ベンチプレスが強いおじさん達の本気のトレーニング！真似をする人は自己責任で宜しくお願いします！【最強の２軍】

黄色やねそこね第1 シ155ちょっと今日ちょっと自信ねえな 俺つにがでもね監督攻めないとねそう ねえっと青青黄青青 黄色ましょうごめんなさい ねえとえっとこれな多分素直に置いたら 指気をつつけてくださいそうね大事 によし よし泡ラック6そっすねで黒黒ともう1個 青取って個 青青向いてこ持ち上げますよはいよはいよ はい よえい 行けけけけけけけけけはい軽軽軽 ああ重いないいな重いぞ重いよっしゃお 願いし ますさっきの160kgより5kgも軽い イージ イージーよし頑張ってお願いしますよし よし行く [音楽] ぞ よし次はビーはい や な おいしょおい よ [拍手] けけけ のあ ごめんは ボーイよおしますすうまくできる ぞいあに何もつけないのか はい回して行く よ えい行けけけけけけけ押す押す すけまずセト白2枚12あいいよやるやる やるやる あいえっと7よいしょと よいちこせ えそうちょっとね持ち上げるの無理だから ねねさそれいただきてすおすおいよすさん チよ [拍手] よおいすちゃんと写真撮っとかないとね すぐ忘れちゃうたからねちょっと鹿さんも 入って鹿 まいいかそこでそこいい の オケはい 行こ行け行けけけけけけけけけけけけ よいで1半抜いて [音楽] 黒 おって

しんどい けどえっと次は酒井 さんはいよ高さは8でいいんだよねはい高 さは8かじゃあげなきゃいけないかはいき ますよせ のせーの おいもうちょっともうちえっとその次は ゆんだから6に設置し とセンター行くはい 願いしいくよ よししっかりよしよしよし頼むよすよっ よし トあ 90909090そう90よねあ2.5. 95作った危ない危ない危はいちょっと 仕切り直してはいそかそっか失礼し90 92.5失礼失礼失礼失礼はいもう1回 うし大大丈夫 よし よし軽いよおし えっとゆうすさ 215これをけるとやりすぎかうん色2枚 の白 2.5行く [拍手] ぞおい か けいい ねし胸からの切り返しが良かったなあり ございありござ2.5ラック6でええっと ね白2枚あ黄色入れて黄色 て白入れて白入れて よいしょ うれちゃっ たさあ215kgこれは6段すか6段6 よしじゃあこっちからよせ の オよ行きましょうこちょっとカメラがっ ちゃセターお願いします は2000あじゃ2019年で最優秀選手 取った重量でございますよし軽 よ えい行け行けけけけけけけけけけけ うわあさっきのす君と緒ね惜しいあの止め ちゃったねなめちゃっ たこんぐら的なよし [笑い] そうするとねあの日本記録日本記録10 セトになる ねで2半1半うんよし2半1半あ2半12 おいよよしね あのみんなベンチやってるとあのバカに なってそうそう言われてるてわかんない あのなんかね雰囲気でちゃってよねうん よしおしださますおい行き

ます 行こ軽いよしっかりいいイメージでやる よいはい [音楽] ナオいいねこれさんプレそうだねあのさん みんなでみんなでやろうなんてよいしょ あのただ俺あの20kmプレトとか持たし ても5kgいう時 は黒 よしよしゃく行きますよ気でよっしゃ行く ぜ2.うんラック6だ2.5ラック6 オッケーあざす行きましょうぶち上げて よし ファイト行く ぜ よし よし よし はいあ待って ちょっとちょっと30秒だけっ30秒だけ 大まだまだまだあのまだまだ大丈夫 30思っ 厳し落ち着いてあねベルト ねつづらくなっちゃすいませんいや本気と が伝わりますねあげるってい妥協して 下ろすからうちだ わ妥協してせっかく作ったちょっと待って ねいい合てない合てない合わてない大事 大事大大丈夫俺は世界大会でもあ リプレースかかってあげ切った男だおるな それうしおいしっかりよし行く ぜ よし よし よしはい軽い 軽い [音楽] ナイスナイス黄色2.5あと8バク 8 やれ高さ8です高 さああごめんなさいせーのおいし ちいあったえっとビムさかお願します じゃあこれは取るますすいませんセンター お願いしますいか よす ませ よしゃ よいしょ鹿さんはあのチャンスがあったら どんどんツイートしてください ね行こう集中してあげる よ えい けけ枚オ白で高井さんだねはい 8ああすいませんえっと白と白2枚白2枚 はい大丈夫かな大丈夫だ

ねうんよしささん行きますよよしますよ よしいやさっきめっちゃ重かっ たけぜはいとしっかりしっかり しっかりよっしゃし し いいペンチするようし集中よし す行くよ軽い [音楽] よおい行く ぞ行け行けけけけけけけけけ ぞああケツ上がったケツ上がった よっしゃはい よはいはい よしはいはいはいよしはいはいはいはい はいオッケーえっと1.えっと次は介さん だから6にさな6にさしといてごめん うんといるいらないいらないいる 欲しいあこれけいんだっけあいいんだよね オオオすっと流すね可愛いぞ ボイからね可愛いぞゴおしっくりほ20 年間しか [拍手] ずいいえいはい はいすけけけけけけけけけ [拍手] はい第1なんかつるって考しないねうんえ 210にするんで白2枚取って白2枚取っ て黄色と白1枚おいで2.5 ですよししかさんこっちの高さちょっとお 願い おいと塩塩つけて 2.5 おいあげますオケせーのはい オッケー下下抜くだけ下抜くだけちゃう ちゃうちゃううそれ上抜く だけちゃうちゃうちゃうちゃちゃ待って もうちょっと持っててもうちょっとこれ 開けて うんはいオッケーおいしょはいはいよし願 ししょスパお願いしますえよ よし 可いよしよしよしよしよしよしやべえもう 飲み物が なくなるあすさん行く でし [拍手] [音楽] おしえいはい 軽い行けけけけけけけけけけけ たおよよしめっちゃ青2枚残してはい黄色 2.51.25 目が終わった3周目イエ3周目3周目入り ますキロもらいますはい おい重くてんだっけあ黄色黄色黄色1枚 拾よし2杯12

杯黒シルバー黒シルバシ よさ出番ですよ よいしょ今んとこ鹿さんが一番安定してん のそうや ね最後きますよしはいしっかり軽いよ どうし たお き ゴさあ集中し てうい はい はい いいねオッケーはい青3枚はい黄色1枚 黄色取って青つけて にい よ よしゃよいしょ [拍手] かし よちょっとちょっと待ちょ待っ確認する怖 白よし しっかり めさ集中して はいはいきっちり55取る よ おし けしゴお しっかり [拍手] けけけぞナイス全然よ くそ黄色 2.5っ [音楽] [拍手] たまだ半身進化でる なはいあごめんなさい全然 手よし頑張ろよしよゃ行きましょうおさ しっかり強化してるおいやちょっと片しに なんで薬見ていきますなるほどキア入れて いきましょうきます しっかり次が酒井さんかおしよっしゃ じゃあ酒井さんあのなんだっけその太い やつ巻いといてくださいあさって硬いやつ 硬いやつ巻いとい て被せと 被せ はい けけけけけけけけ くそスビに変えたたねあそうだ次次の2枚 次感覚戻します ね よいしょ次はスワボイかはいよしじゃあ高 よしあそその準備し はいちかさん次高さ8から7にするんでそ ちょっと

手 はいくぜうしよしはい よぞ [音楽] よし絶対上がるよしベするよ [拍手] よし ちり [音楽] えい 軽い けけけいいねってるね 92.5これ これさ下のやつを引っこ抜くだけでいいん で待ってまだ抜けないよまだ け絶対あでもちゃこんな第3 絶対 あ何やって かそうそうそうそうそのまま落として 落としちゃってうんそうそうそうそうよし アで次 は さんこれ は誰のものでもない誰のでないつまり 持ち帰って良い おしこんなエッチなティッシュは誰の だんで保管しとくんすかいこれカがいいん ですいい何に使うのよが次 だこよ はいすい君のこれが試合で欲しいんだよ 黄色2枚白1枚2.5 でちょっとチ借りていいですかあどう っけだっけえっとえっと白2枚取って黄色 をけます で2で200kgになりますよしでまた白 けます1枚ですよねそうそう1枚つけてで えっと黒い2.5kgよしよしオーよ次高 さだこっちがさかなくぞオおいしせーの おいオ よし行くぜ行くぜ行くぞ行く ぞ よしさあ 25kgよしさあこれは2020年つで 831位になった記録です上げてる上げ てる よしゃよしお願いしますおよ よしさあ集中し て [拍手] はいしっかり踏ん でえい えい けけいいねいい い安定なんか安定さがなんか増してるって きた困っちゃう

わ17.5なんで青2枚残して黄色つけ はい で2.51.25 はいはいてもらって はい [拍手] おいしかなったちょっとたかやっぱり ちょっと痛かったえっとで黄色黄色黄色 はいちょ待ってろ今日なんかすのなった かそうまだ見てる人がいるありがたいです ねね超時間をありがたいっ すオありがとうございますはいよさん行き ましょうはい うはいしっかり行くぞしっかり 37.5 ジ おい行けけけけおおいいねれオオオオいい ね4セ入りました よちょっと向こ手がいて よしの あこれでお大丈夫 また白白白白白白 白 あざよしいよしよしっくりよししっくり しっくりぞあげんぞかっこよくやっちゃっ てかっこよくよよしっくりチーカプレス 行きましょうチーカープレスチーカー プレス4セット目4セット目頑張る ぞきっちり よし よし よし よし よし軽はい [音楽] 軽いけけけけけけけけけ せナイスいい 黄色170お黄色 であ170っていった170っていった黄 までで いい高高8 でせ のいよしあと頑張って頑張っ てね8はいオッケー よしさしっかりとよいしょちごめんなさい よいしょよいしょ 死ぬ慌てず慌て ずよしよしったより冷静だったよし 仕切り直すよ よいしょ 軽く あげよう うい行け行け行け行け行け行け行け行け 行け 行けやナイスナイスナイスナイスビさん肩

大丈夫ですか大丈夫 か よしそうだ ねよしりさは大丈夫ですか高 こ気合いや はいしっかりいくよ大丈夫 よセンター取るよセンター取るよあいい すいませんおししよし よしオですおしはいきまさ よしこよしきっちりよしさっきと一緒うし ボトムの弾き超良かったからおし同じ 同じ えい しっかりしっかり慌てず大丈夫大丈夫 大丈夫大丈夫 [音楽] [拍手] [音楽] て高くよしテンションかけてはいき ましょうよし えい押押 [拍手] 押いいねよし 92.5 ねちょっと待ってねよきます ねせ はい は高6になるからさすがありがたいね ありがたいこの練習 は ありがたいのちゃんさん強いです ありがとうも褒め て そういう練習あるよねなんそれやってのか なぐのえっと次黄色2枚の白1枚の先やろ せく芯と黄色2枚の白1枚えっとでえっと 白まで取って白まで取ってで黄色つけて白 2.5うん黄色つけて白2.5白 2.5さあ行きましょうよし ぞいじゃ集中し てこれこちこ よしちんぽこみたいなやつで[ __ ]ああ よお願いしますファト最よいしょお願いし ますお上がるよ うし行く ぞ さあ行く ぞえいえい けこれで4セット目4セット目5周目はい 次5周目でございます青2枚 残し2. 本 ね おゆさん強えな強いしかも安定しる青ても いい青2枚残し

のあよしさんお疲れ様 です丸くないすね何だっっけ黄色と黄色2 半12半黄色12半2 1はい オケはいオッケオッケオッケーオはいあり ごありがとうござ全国 からまってるわおで遠好き し やばいまでいあのクラシックの会場言われ そうすよねあにだ にだいぶタイトル取ってきてますねそう そうそうもすでに2間してるからはいき ましょう さあこれ上げて来年高一緒に出ます よけけけいいぞいいぞいいぞいいぞ押す だけ押すだけいい ねナイス せいよし青1枚白2.5 [音楽] はいして 余裕まだけますあざ ざ上がった [笑い] よがっし し全然 いい よここでね深いしてもしょうがないん で [拍手] よよし よしよし ちり [音楽] 軽い けけけナイスナイスちょっと吹き返したぞ 50円はいめちゃくちゃいいっすよ 150円オですオです白でいき ますよし [音楽] [音楽] しさん頑張れ よいしょよしっかりよしける よよし 行こう けけよし ちょっと下っすねすいませんえ黄色白2 枚でいいのかやべえちょっと俺やってね やごめんねはいはい落ち着いて落ち着いて 大夫大大よし帰りますビムさん次から 150すか次もう150ちゃいます次から おじゃあしかさん俺じゃシカさんビムさん 俺の順でいきますか はいでもラック的に多分あそっかじゃそれ でじゃこのままでこま [拍手]

でしい なBad東京増築するならここ床にする なしてや [笑い] な間違えたな ねでこの多分100万プラスぐになるから 高いなクラパンクラパンするクパンする クラパンするラッだ買1000万ぐらい 買っちゃ これよし行くぞよししっかり よしこれ行きましょうよけ で角一応はいよよっしゃ おいはいきっちりきっちりくでよいしょし はいよし よし対 よしよし よししっかり組作っ [音楽] てよっしゃ出てきはい妥協しない よ [音楽] はいえいおい か けけけ じゃ よしせーのはいオ次こっちはいせのおはい はいよしであごめん なさいあごめんなさい すあのもっと優しく怒ってないよこれは 優しくがね消が消がねす絶対 決めようさあ世代エス全然大丈夫 [拍手] だ さあ 頑張ろう行くぞよし行こ行こ ぞ 軽い粘るぞ粘るぞいいぞてる左頑張るぞ左 頑張る まだナイスそういう トレちょちょっとフロントレね肩トレした わビルディング的なよし高さ高さ先やっ ちゃいましょうせーのはいはいよせーの はいはいオケ よ黄色2枚はい白1枚あ 25グレイライン素晴らしい粘りだ褒めて いただいてます白1枚よしゃ白1枚 2.5はいみんな順調にになっててますね よし よしゃさゃあ行くぞく行くぜ君 どしっかり よ よいしょしよしよし願しく ぞさあイベンチ ますは はいしっかり

はい軽いよいしょけけけけけけけけ けけついに止め出したぞ止め出したぞ止め 出したぞ17.5なんで青2枚残して黄色 2.51.25よしまじ かいい感じすぐよいしょよしおいおはい よいしょ23はいはいはい1はい頑張って 大丈夫 白2.51.25黒黒黒黒シルバー 無ありがと ありがとすごい ありがとう今日弱ってだろみんが ありがとうやぞ これ6セット 目よしこっからそうこっからあと半分しか ないんだもう大事に大事大事にしっかり さんありがとうでもさんは今日おりありね そうや ねさんおしくぜはいきっちり ういはい いける オオ よいしょ塩 2.55白2.5白 2.5ありがとうございますはいうん はいよしあやりますおい ありがとうBチームだからねうちらはね まだねチームワークそうチームワーク ようし よしおい食 ぞ行けけけけけけけけけけるけけけよし よしよしゃこの行きます2.5抜いて くださいこのこのま行きますあこのまま このまラックだけラックだけしますはいお 願いしますだはいよよはいようえはいよよ で2.5取って 150あさすがなんて豪気なんだね監督 頑張って恥ずかしいね確かに頑張ってチカ でチカで頑張ってるのがなんかハンディー みたいな言私今日あれですから違いない からアルマですから圧倒的圧3000円 ですくぜ絶対上るよっしゃいいベするよ はいしっかりね力伝えていきますよ よしまだうまく なれ足そうそうそう よし おしますはいはい 軽い違に良くなったよし黄色1枚白2 枚 黄色 オ違間違 間さん今の良かったすかっさっきの150 とは違こうなんだろこうこう全身の力が うまくはいはい出ますよよ よしこよよしよししよ後半後半よし行こ願 しますはい

よし よし絶対 上がる うい 軽いけけぞぞ ぞ [拍手] はいはい1本抜い てスワ ボーイワボイいつ潰れてもおかしくないん だけどなあってって持っ持ってきちゃって くださいいいですよ持ってきちゃってそ 滑り大丈夫うんいっぱい出しちゃって いっぱい出しちゃっていっぱい出しちゃっ ていっぱい出しちゃっ てもういっぱい出しちゃって 高さんやばいっすねいや俺覚醒しますね 今日絶好ちですねいやもうねそろそろ本者 渡してもいいかな と最初はちょっとやっっぱり真面目に行か ないとね真面目によくあるじゃないですか 天生がん天生がか的なそうそうそうそうあ オ塗る塗るいしくしく くあベチしましょうベチしましょうみんな で ベてせ 焦いいよいいよ192.5これ第だからね 出てあげようそしっかりいいベチ [音楽] しよ行く ぞはいいい ぞ けけけって言ったちゃっ たてね試合用の試合用ね今えっと次さんで いいのかなおいえっと黄色入れてもうかな あ待った先先高さやっちゃいましょた ちょっと待ってねせーのおい オオよし第 [拍手] 1これあと 2.5さ215ってやったことありまし たっけ ある 黄色黄白黄色黄色白2.あ2.5あのカの 前 ああうまいじゃんピークやな からそんな立つ立つよ1年半経ったよこの 前だよねだって2022年の5月ですあ そうなんでしたっけうん おだから風日本立つ前にオレンチおったん ですよああこらよしゃ行こお願いし [拍手] ますよしゃお願いしますお願し行くぞ第第 第よしゃこだまさん倒す よ大丈夫

てき たお去年の今頃ぐらい 激でんっ結構っ たしさ青てもらっていいはい高オよし7 セット目でござい [拍手] [笑い] ますあ待って鹿さんはそれ使わないんです よ使わないだ使わないそうそうそうオオよ ありござ ますよっしゃはいさあ7セいけてるれて もち上げていこうこのえぐいセットは あんまり真似しない方がいいですか あんまり真似しない方がいい す しいいくよしっかりよしこはい 軽いけけけけけけけけけよし よ おいあなんすか何が あ [音楽] おしさあ行ける か きっちり おい軽い 軽いよしよナイス ナオナイス おい165で65おじゃ白2枚返してきた よ息を165で願します緊張し緊張します ごめんなさいね白ね これ 全 たい たら よし おいしお願いしますおよしっかりああった これはこれはなし でし はいぜ くてあげよさっの15のイメージでよし今 のは力が逃げてなかったぞ よしふ最後 き はいはい 軽い けしいえ高さこのままか高このままはいで 白2枚取ってはい よ白は取れ ほ あからのまた2枚けりゃ いい黄色1枚白2枚 いいさあきましょうはいそれ入れてえっと それそれそれそれああえっとこれあごご 失礼しましたよ ようしさあいくぞはいしっかりこう取るよ

よした いけるいけるよし行ったもう行ったよし来 たよしいいベンチしよ よし よし ぜさあ胸高く胸 高くさあいい場所にす よ 最後 [音楽] 最後うんはい 軽い行け [音楽] けけけオケーいけるね [音楽] あこ [拍手] せ滑り入れた入れなかった自由時だねんで もいいと する滑っても滑なくてもいい とし すわすわくんすわ くんかっこよくねかっこよいくぞさっきの 感じこさそうさっきの感じさっきめっちゃ 良かったよきっちり行くぜい良った [音楽] ね けけけけけけけけ よしよしよしよよいけるいけるいけるよし オまた止めてきた ワだから黄色枚先高行こうかねはいせー のい オッケこちせ の黄色と黄色2枚白1 枚 2.5 2.5よいしょこんばんは こんばんは よっしゃふよっしゃいきましょくぜいい ましょ大大大大大さあ ここ よし [拍手] よしよしありがとございくよさ最 よっしゃ いいベンチしお願いし [音楽] ますよし いける [拍手] お よし いい ね やばいよし目だあと3あ3あとじゃあから

第1義だと思ってよいいっすねアップ終了 アップ 終了17時半に集まって9にアプ終んだっ けえっと黄色黄7周目が終わったすねよ よしさこっ からありがとうございます よし かりゴさあ8セット目 だいいベトするよ よしゃ で はい けよしよよよよよしナイスナスつよいはい よしゃ155 ですありがとうござい ます [笑い] 早い誰もつけ ないありがとうございますありがとうござ さあしっかり行きますよ行くぜ行くぜこれ かっこよくねかっこよく督155 [拍手] よしゃ りテンションかけ て よし協し ない 軽いもう回 て30秒30秒て 30本に待っちょっと待ってね監督が すごいのはねここでちゃんとねあの冷静に 判断できることですねさっきも言ったけど ね絶対行っちゃいます俺だったら絶対行っ ちゃうで潰れ るっす 俺はリプレースから第3チあげた男だ さすがさすが見てましたよ夜経験が違う ありがとう戦いの年期が違うんじゃあハト パープよし行こうあげ あげよお願いしますはい よいしょよし よいしょよしフレッシュフレッシュうん上 上れる よしよし [音楽] きっちりよし よしはい あそけ けけけ ナイスさすが65お願しますもう回もう1 回お願します白2枚白2 枚ラ8だおいし うよ上がった俺本は2セット うよし はい

よしブリッジ決める際に背中がするのは アプ不足ですかいいテンションかかって るってことやな あさよくあるよくあるよっしゃはい取り ますよよし よさん頑張ろう よしゃ集中して絶対行きますよ よしゃ りよ柔らかく柔らかく よししっかり 吐くしっかり するきっちり 組むえい はいいいぞああ吸い込まれ たえっと白て 黄色 黄色あ よし 白よいしょはいしっかりく てえっと黄色にと黄色だけでしたっけ白 えっとえ黄色1白にこれだと200kg 先生になっちゃう 200 よしよしよしっかり気合入れ てこれいらないあ俺もバカになってきた よし絶対 絶対集中してうしいいベチするよ よし大大大丈夫大大大丈夫 っしょ 楽しいよっしゃ行く ぞよっしゃ行く ぞくそ妥協しない よ よい るね超上がった けどあご 1.25せーのオケー はいあやれる頑張ろう一緒にやる一で いい59の さっさささささよし込よしポイああさです す ボイ滑り止め大丈夫 滑り止め欲しいあ大丈夫です オお願いしますいこちりバチね カフク最後 はいいい ぞいいねさすが 強いさんだよ ね ますせ の黄色で白2.5 はい よし白 2.5やりよこれよいしょよした俺もさあ ゆさん行きますて第1第1やっと第1

だ よいしょよし行くぞいいベンチするよいい ベンチしよういいベンチ よしお願いますよし ゴよしゃゴはいおお願しますお願し ますさあ軽い よよし [拍手] 行こよさあ行こさ 行こうよし行くぞ行く ぞういういはい行け行けけけけけ押押押せ 押せ 押ちょっとずれたなちょっとずれたなずれ たなオッケオッケオッケーよし9セト目だ 9ふ青2枚残してはい黄色 12.5カラー でおいしょはい あ おいさあ頑張ろうせありがとうございます よいしょ しい2.52.51.25シルバーね楽し いっすねこれかっこいいよねよっしょいね これよしよし9セット目 だああ9セット目頑張るぞよし あすさ集中して お絶対あげるようん うんちょっと出るたまね出ます [音楽] ね いい [音楽] ぞよ よオ完璧ナイスオいいねはい じゃあ黄色まで取って青け てで白 [音楽] 2.5 あとかっこよくね行けるよ頑張りよ頑張り まし今日もミスター パーフェクト頑張り ます俺も頑張るから頑張り ましょう集中し てよし来たおい しっかりよし行けるぜいけるぜ よし [拍手] [拍手] よし はい よけナイス ナイス頑張って頑張った今ナイスプース ですよナイスプースこのまきますあのさお 願いし ます だますよせ

の [音楽] よし よしできると思ってなかっ たなんでそんな近い のしよしさんいいイメージでやりますよで 絶対上がる大丈夫 いいすかいいす よさしっかり集中して よし集中し てかり行く よ きっちり1つ1つよし行く よおい 軽いいけけけけけけよしよしよしはいいい ねナイスいいベンチ だよし次は 次は190 か黄色1枚白2枚 よ皆さん俺のラックアップどうすかうんと もうちょっと早く話もって大丈夫ですいい かもうちょ大丈夫もうちょ早くて 大なかなか難しいねちょっとし ますさあ 頑張ろうはいしっかり そっちもうちょっと早く話して丈夫話し 大丈夫です はいやすいませんゆいいゆめっちゃ疲れ てるんでいいペースだよね13分だそう そうそうあと10分もある24分だったっ けいやいやいや80分かかるな今日な時 24分じゃったっけいや8時5分か10分 だあそうだっけま終わり時間それでも早す けど食食べれご飯 ご飯あげ2また来たよ あいつはい慌てず慌てずでいいすよ しっくり絶対りましょう絶対うんしっかり [拍手] 行くでもね10式ぐらいならいけるか式 大会はいよし行くぞける よし絶対いきますよそうそうそうそうそう さあいいイメージで よし はいしっかり集中して絶対 る よしいい ぞ けけけああ残念 あはいはいはいなんか はい高7せー のまあまあまませー のいやだだこんなんだまだまだまだまだ まだまだ もう10セ目 第2失敗は誰にでも

あるよしはいしっかり しっかり さあさあさあさいいベンチしよううん かっこよくね うんしゃ行く ぞはい 行け行け けけけナイスすごい途中までのゆっくりが 終わるともうなんかルギアだねそうピュ ンって 1人だけ筋トレしての今までのはエキでし たみたいなよし高さから行きましょうはい せーのオケ次せーのはい オケよししし じゃあ黄色2枚の状態にして白2枚取って はい監督叩きをオすそうねちょっとここね げ返さと ね はい行くわよまだまだまさい ねスワボイお願いします おす もう よいしょこれもかお願いしますよしいき ますせーのあこよおいし ます よいしょ行く で はよし集中し [拍手] て えい しょ押せ押押せ 押ほぼできたうんほぼできた大丈夫大でき たナイスですよし10セット目だ金が死ん でる10セト目青1枚取って黄色つけて 2.51.25 おいちい黄色 持っよしよ あ21 21かこいい よ毎回 [音楽] 言う1 枚かっこいいよ な最10セット目や10セット目だ10 セット 目さ来た来た来たさんとか見てるから安田 さんのかもね会いたかったなね会いたかっ たなえずっと見れてたら来れたてことじゃ 確かにやっぱりお家でねうん出ちゃダメだ よってそっか片っぽだけイヤホンつけてた ねAVAVAVおい集 最後絶対上がるよる ぞよし行く ぞけそうそうそう粘る粘る粘イ取って

ナイスバリ綺麗たよあいいね生来た来たよ 王じゃ ねわ王はス ス よっしゃよっしゃ監督も行っちゃってえと 白の白の2.5白2.5はいよし俺のこの パーフェクト見してやるお願いしていい です かし たしゃよしおり よっしゃ願いしますさあ行こう取るぜ [拍手] しっかり よしきっちり きっちりラスラ そしない でテンションかけて 1つ1 つ確認し て よし よしよい 軽いおけけけけけけけけ ナイスナイスメナイスチ めっよし よさ高さ だけよしよし よしよしあとはお手伝い ださん し るぜ よしよいしょさあビムさん行きましょう よいしょずたから出 てる よし行こう よ よゃ行く ぞおい けけけナイスいいベチださすがナイス よいしょどうすかあなもすか す10セ目どんどん行ってください10 セト目で極めるあ高のかよしよし高さん リパエンチしますよよってベストのシを よしよしよクラシックこの銃で上げます からねよいしょそうねちょっと分だけ楽し てくださいはいはい 完分かる潤わない とよし さあ 頑張る よし よし よしよっしゃさあ頑張ろういいましょ よ 待てずしっかり行きますよゆっくりゆく

大丈夫だ よるあかやってただけ かおしっかり嗅い でしい功よし行くぞよし絶対取るぞいける いける はい ああ [音楽] うしいける いけるしっくり抱けをしよしっかりあげる よ はいよし かり行け行けけけけしうごめん なさいああごめんなさいよし7はいせーの じゃこっちもせーの オま本気でやったってこと待った待った 待った92.5なんでえっとシルバー あっと早したああごめんなさい白2枚つけ てあ後ろにあスワ君がる かうボイを忘れてラストすよし行こう君 パーフェクトできたことあったっ け イトたね今日ボイそうだねパーフェクト できてなかったようなうんあのギリギリ 重量だと7セット目ぐらいで力尽きてたの がおざます対こしいいいベチする よいいベチしようよしこ出てあげよう うん はいおいはい いあよいいいいねいおお軽い軽いねかおい いいねよし 1215ですよ先ていきましょうかねせー のおいオケはい次せーのお オッケさあさあさささささ黄色2枚と白と おりになりまし た 選手さあしっかりあげてくださいみんなが 注目してい ます2012年のジャパンクラシックの アナウンスの仕方です うんお願いします よしまか よし行くぜせーのおいしいよし願いします よよしいいベンチするぞあげあげ ましょよしいいぞこの入り 方絶対上がる絶対 る [音楽] よしいいぞさいいイメージであげる よえい けけけほぼできたほぼ でき鬼のだって多言てましたねあ [拍手] ごしありざ楽しかっ た足上げちょっとそうねちょっと足上げで

ないよね絶対ねなんか単ないことはない けどすぐずてたからややいやいや鹿さん 戦いのやを守るためにはいあ映ってるはい 皆さんお疲れ様でしたおでしたあえっと 今日何回目のゴトレでした何回目監督えね 9回目か9義だもんねそうそうそうそう 全部パーフェクト残念1次義失敗してるん で89主義ですオーですありがとござ 素晴らしい今日の記録をじゃ監督から 155km1発10セット成功ですはい ますえ足上げで140成功のえ 137.10発成功です はいはいえワイドで215kmで8セット 成功ですはい はいじゃ酒井さんはい190kmえ8 セットです成功です おい速はいえっと192.5kg パーフェクトです おはいそして装よくわかんないです はい44ぐらい4ぐらい4ぐらい今ま ちょっとね肩がちょっとあれだったんです けどでもま本当にえ今日も楽しくえいい トリングさせていただきました皆さん ありがとうございますありがとうござます じゃああと次年明けはままたぼちぼちま ジャパンクラシック前にちょっと最後のね えうん最終調節をみんなでうんやりたい ですねやりたいですねやりたいですねはい ということでじゃあみんなで楽しく クラシック 出れるようにうん出れるようにそうね 大丈夫出るよねえ頑張って行きますのね 引き続きよろしくお願いしますおしますお しありしたバイ バイ出れるようにねバイ [音楽] [音楽] バイイ [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] し [音楽] [音楽] [音楽] F [音楽] [拍手] [音楽] [音楽] [音楽] プ [音楽] [音楽]

F は

パーソナルトレーニングのお申し込みはこちら
https://beast-m.com/

ビースト村山監修　脂肪燃焼サプリメント（再販開始！）
・Visiot0-ファットバーナー
https://beast-m.com/ec/product/visiot0/

・GOLDEN DUST-プロテイン（再販開始！）
https://beast-m.com/ec/product/goldendust/

ついに理想のジム
BEAST GYMがベガロポリス仙台南店にオープンしました！

URL：https://beastgym.jp

BEAST GYMは筋トレ初心者から上級者がとにかく通いやすいジムです！
価格は（税別）5980円で本格的なマシンが24時間いつでも使えます！
また、通常の24時間と異なりフォロー体制がしっかりしているのでトレーナーがいなくてもスムーズにトレーニングを行う事ができます💪🏾

キャンペーンはこちら！

月会費 5980円←6980円 (税抜)
年間施設利用保険料 0円
入会金・事務手数料 0円
水素水2ヶ月無料

ホームページより入会ができるので、今すぐエントリーを行って下さい😄

BEAST GYM 仙台南店
〒982-0034　宮城県仙台市太白区西多賀五丁目24番1号（ベガロポリス仙台南内）
URL：https://beastgym.jp

芸能人御用達のパーソナルトレーナー！ビースト村山LINE＠

LINE＠お友だち登録していただくと、
カラダを変えるための基礎が学べる！
『ビースト村山監修LINE＠オリジナル特典』を
無料でプレゼントしています！

□■□LINE＠お友だち無料特典■□■□■□■
　
🎁毎日外食でもカラダ作りができる！外食メニュー50選
　
🎁30秒であなたの体質がわかる！体質診断シート
　
🎁自宅で３分！脂肪を燃やすサーキットトレーニングで脂肪燃焼ダイエット動画
　
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

多くの芸能人のカラダを変えてきた、
私、ビースト村山が、筋トレに関する質問に
個別にお答えしています！
　　
カラダ作りに関してわからないことや悩みごとを、
どんどん聞いてくださいね😄
　　
正しいカラダ作りの情報や最新トレーニング情報を
お伝えしていきたいと思います。
　　
LINE＠の🆔はこちらです↓
@yri2632i
　
アットマークを忘れずに！
　
URLはこちら
　
https://lin.ee/lxMjYkI

女性、筋トレ初心者はサブチャンネルへ！
https://www.youtube.com/channel/UC4BON4v2CYKUirsz-w4nNGQ

【担当顧客】
・俳優の武田真治さんのパーソナルトレーニングを担当
・俳優の大野拓朗さんのパーソナルトレーニングを担当
・芸人の河本準一さんのパーソナルトレーニングを担当
・芸人のアンガールズ田中さんのパーソナルトレーニングを担当
・芸人の厚切りジェイソンさんのパーソナルトレーニングを担当
・芸人のミルクボーイ駒場さんのパーソナルトレーニングを担当
・アイドルのJO1の與那城奨さんのパーソナルトレーニングを担当
・タレントの熊切あさ美さんのパーソナルトレーニングを担当
・グラビアの金山睦さんのパーソナルトレーニングを担当
・芸人のトムブラウンみちおさんのパーソナルトレーニングを担当
・芸人のコージ・トクダさんのパーソナルトレーニングを担当

【番組出演】
・TV東京DEEP NIGHTにカリスマトレーナーとして出演
・日本テレビ 専門家100人が出した答えに身体作りの専門家28人の中の１人として出演
・TV東京 LOVE理論出演
・フジテレビ直撃ライブグッディ！ボディメイク＆ダイエットの専門家として出演
・TV東京 「ヨソに言わんとい亭」にカリスマトレーナーとして出演
・日本テレビぐるナイに出演
・TV東京 テレ東がコント作っちゃいました～ふ～ん、それがどうした！～ 出演
・しゃべくり007に俳優の武田真治さんの筋肉の師匠として出演
・フジテレビ TEPPEN2019冬 ベンチプレス補助員として出演
・NHK 有田Pおもてなすに出演
・フジテレビ TEPPEN2019夏 ベンチプレス補助員として出演
・TV東京 じっくり聞いタロウに武田真治さんのパーソナルトレーナーとして出演
・前人未答～過酷すぎて誰もやらない挑戦～にてウエストランド井口さんのパーソナルトレーナーとして出演
・IKKOの奇跡の瞬間大連発！まぼろし～衝撃映像祭りパーソナルトレーナーとして出演
・フジテレビ TEPPEN2020ベンチプレス補助員として出演

【ラジオ出演】
・WALLOPラジオ「ヤバいほどハッピータイむ」にカリスマトレーナーとして出演
・Shibuya CrossFM「岡田沙織のひとりじゃないよ」にいじめについてカリスマトレーナーとして出演
・レインボータウンFM「原めぐみ ENJOYトーク」にカリスマトレーナーとして出演
・渋谷クロスＦＭ 「Shibuya Voice」にカリスマトレーナーとして出演
・FM東京 simple style-オヒルノオト腹筋大全監修トレーナービースト村山として出演

【雑誌掲載】
・新星出版 腹筋大全出版（ビースト村山監修）
・書籍ホットヨガ入門にて出演
・雑誌ananにて掲載
・開発したサプリメントが日経healthにて武田真治さん愛用のサプリメントとして掲載
・幻冬社GOETHEにて敏腕パーソナルトレーナーとして掲載
・世界文化社メンズ・エグゼクティブにRevon24が掲載

【セミナー実績】
・仙台高等裁判所にて肩こり腰痛セミナー開催
・株式会社JINNEにてサプリメント栄養セミナー開催
・カルド川崎店にてダイエットセミナー開催
・カルド銀座にてダイエットセミナー開催
・QueenFort代官山にてダイエットセミナー開催
・日本精工株式会社にてメタボセミナー開催
・日本精工株式会社埼玉工場にてメタボセミナー開催
・日本精工株式会社大津工場にてメタボ、ロコモセミナー開催
・日本精工九州株式会社にてメタボ、家トレ、セミナー開催
・東京法律専門学校大宮校にてトレーニングセミナー開催
・株式会社橘屋にて桃尻セミナー開催
・高島第二中学校キャリア講座開催
・渋谷区教員に向けて、いじめ・生徒との信頼関係の向き合い方開催

【資格・受賞歴】
・元空道初段（大道塾仙台北支部指導員）
・ブラジリアン柔術3大会入賞
・宮城県ボディビル６大会入賞
・宮城県ベンチプレス大会11回優勝＆2階級の記録保持者
・全国総合文化祭宮城県造形部門代表
・加圧ボディメイクエグゼグティブトレーナー
・日本リンパ整体2級インストラクター
・ヨガ講習終了認定書取得

ビースト村山　書籍監修
・なりたいハラになる　腹筋大全

強くて、カッコイイ体を創る為のメルマガ【BodyMake&Diet】
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=jbe&formid=102

パーソナルトレーニングジム　Revon24
HP http://beast-m.com/

●Ameba blog
http://ameblo.jp/beastmurayama/

●Facebook
https://www.facebook.com/Revon24-8051…

●Instagram
https://www.instagram.com/beast.murayama/?hl=ja

●Twitter
https://twitter.com/BeastRevon

#トレーニング #筋トレ #ベンチプレス