「ADHDがコンプレックスで躁うつに…」SERINAさんがADHDを告白。

「ADHDがコンプレックスで躁うつに…」SERINAさんがADHDを告白。

多動性衝動性授業中に走り回っちゃったり とか鬼ごっこし始めちゃったりとか めちゃくちゃADHDだったんだもっと 早く知りたかったさあ始まりました高松7 チャンネルえ本日のゲストはADHDで あることを公表されております アーティストのセリナさんですよろしくお 願いします願いします双極性障害について お話いただきましたけども今回はADHD についてお伺いさせていただきたいと思っ ておりますそもそもADHDっていうの はいはいつ頃分かったんですか3年前の その相うと診断された同じ時期に診断され ましたADHDってそもそもどんな語病き なんですか一種の発達障害とも言われてて 多動性衝動性あとそれが混合してるもの あと不注意かとかもなんかありますご自身 の特徴としてはどういうところがあるん ですか先生に言われたのはその混合タイプ ですね全部の特徴があるタイプみたいです 診断された時どう思われましたまず躁鬱か どうかで病院に行ったのでまさか自分が 言われると思ってなくって診断していく中 でADHDの診断書をこれちょっとやって きてって言われてやってあなたはその ADHDから来る双極性障害ですねって 言われたって感じですねあの今まで人と 違うなって感じた時とかまDHDっぽいな と思う症状とかがあるなと感じてたのは どういう時ですか元々ずっとそれが ちっちゃい頃からコンプレックスだったん ですよ周りと絶対に違う何かが違うって いうのがずっとコンプレックスで ちっちゃい頃からまともに コミュニケーションが取れなかったり まともに授業が受けれなかったり天候3回 小学生のうちに2回してるんですけど次の 学校ではその悪い部分を出さないように しようって心がけたりなんで同じことでき ないんだろうっていうのが結構 コンプレックスでした例えばどんなことが できないんですか授業を受けれなかったり なんかその病院に行った時も幼少期の頃 めちゃくちゃ聞かれてどういう生徒だった とかどういうことをしてたとかその説明し ていく中でそうなんじゃないかって思った みたいでそれこそなんか従業を受けれない とか受けれないのはどういうことですか 立っちゃうってことちゃうじっとできない んでとにかく動いてたいって感じですねだ から未だに自分が不安な場所に行くと結構 じっとしていれなかったり順序立てること も苦手なので忘れちゃったりも結構するし 予定だったりとかその決まった時間に行け なかったり友達の予定をすっぽかしちゃっ

たりとかちっちゃい頃とかは結構周りに めっちゃ迷惑かけられかけちゃってました 今までADHDが原因ですごいすごい困っ たことてありますか予定を覚えられない あと物忘れをしちゃうとか順序立てれない からこの日までにって言われたことをなん なんか後回しにしちゃってできなかったり とかは結構ありますねなんか行きづらさを 感じることとかってありますかあります めちゃくちゃありますやっぱそういう部分 がコンプレックスだからまともになろうと するしでもなんか自分が気にしてる部分を 言われちゃうと結構 傷ついちゃいますねとかちょっとの失敗 だったりもやっぱできなかったとか思うと 結構落ち込んじゃったりします病院で治療 はされてるんですか先生も治療はしないで いいって言われてこういうアーティスト業 だったりとかそういうのをやってる人は別 に治療はしなくても大丈夫だから治療はし ないでいいと思うっていうのは言われまし たね自身がADHDだと診断されてから 考え方にに変化とかはありましたかそう ですねなんか自分の失敗を受け入れられる ようになりましたADHDって分かってだ からかってなんか腑に落ちたというかそこ ですごい気が楽になってだから今まで 落ち込んでた失敗があんまり落ち込まなく なりましたねもっと早く知りたかったです かもっと早く知りたかったもっと早く知っ てたらこんなにもう自分のことを嫌いに ならなかったんじゃないかなと思うしし こんなにも自分の個性をコンプレックスだ と思わなくても住んだんじゃないかなって めちゃくちゃ思いますねそうですよね他の 人ができてることなんで自分だけできない んだとかうん結構それで自分を出さない ようにめちゃくちゃ頑張ってました知ら れるとなんかダメな部分出ちゃうから みたいなそうですねえそれは辛いですね うん結構だから幼少期のこととかはなんか 同級生とかにあって話聞いたりすると うわさ最悪っって思いますなんか めちゃくちゃADHDだったんだって なんか思うねなんか本当に言いにくいん ですけど授業中に走り回っちゃったりとか 鬼ごっこし始めちゃったりとかなんか わかんないことがあったらパニックになっ ちゃって衝動的にわーってなっちゃうん ですけどそういう話とかも聞くと忘れよう としてたけどやっぱり実際にあったんだっ て思うとあもっと早くしてれば色々なんか 対策できたんじゃないかなってめっちゃ 思いますね今は対策してることありますか ありますねスケジュールは絶対にメモる

ことあとは自分を信用しないことまあまあ 大丈夫だろうって思ったら絶対ダメなんで なんか道に迷っちゃったりとか予定忘れ ちゃったりとか自分を信じるとダメなこと しかないから信じないようにしてますね ADHDであるってことをどうして公表さ れたんですか私は双極性障害だけでは なかったので公表する時に双極性障害だ だけを公表するとやっぱ特徴もちょっと 変わってはくるし当事者の人からすると これが総だと思われたくないとかいう思 いって強いと思うから私はADHDから 来る双極性障害合併してますっていうこと をちゃんと公表した方がいいなどっちを どっちかを公表するなら2つ公表した方が いいなと思ったから公表しました実際公表 されてどんな反響がありますかやっぱり 合併してる人が結構多くて私も同じですっ ていう人たちが結構いっぱいいたのであ そうつってそういうとこから来ることが 多いのかなってそん時は思いましたね やっぱりADHDの部分ってすごい診断さ れるまではコンプレックスだったしそう いう行動を隠して隠して閉ざして閉ざし てってやってきてもう蓄積されてそこで ちょっとテンションだったりが コントロールできにくくなってそう鬱が 発症したのかなって思ってますお医者さん から言われたことってあるんですか ADHDとこういう風にしたらうまく 付き合えますよとかあそれこそだから信用 すんなって言われました自分のことを セリナさんは重度な方なんだからちゃんと それは自覚して過ごさないとダメだよって 1回怒られましたねできないことの幅が 広いんだからそれをちゃんと理解して自覚 しないとダメだて言われましたね周りの人 にADHDと話すとどういう反応されます かそんなびっっくりはされないですなんか 最近って結構ADHDって広まってきては いるんでだからまだろうなっていう反応が 多いですね嬉しい反応とか嫌な反応とかは 嬉しい反応は変わらず今まで通り接して くれるのも嬉しいしあとは私が失敗した ことを面白くいじってくれるとこっちも気 が楽になるからあそうなんですね攻め ちゃう方向に行っちゃうからこれそうやっ て面白くいじってくれると攻めないで済む というかあごめんねで済むからそれは めちゃくちゃ助かってます嫌な反応は変に 同情された時は傷つきましたみんな ADHDだしって言われたことがあって そん時はかなり傷つきましたねみんなと 違うからこんなにも今まで苦しんできてた のにそうやってその言葉だけで収められた

ことがすごくショックだったというかあ わかんない人には本当にわかんないんだっ て思いましたねそこからはその分かって くれる人にだけ分かってもらえたらいいや わかんない人には本当にわかんないから 無理に分かってもらおうとすると本当に 傷つくだけだからもうやめようって思い ましたね周りの人にどのような理解とか 配慮して欲しいっていうのはありますか 責めないで 欲しい自分が失敗したことを責めないで 欲しいです責められる以上に自分で自分の こと責めてるんですよねそうそう人にね 責められるとなんかもっと責めちゃうから 重くしないでポジティブに捉えてくれると こっちも過ごしやすいなとは思いますね なんか例えば人と違うところとか自分が できないことてどうやって許してあげてる んですか許すってよりも私期待しない方が 大きいかもしれないです自分に対して ADHDだからしょうがないとは思って なくってまだそうやって思えた方がまだ楽 なんですけど期待しないていう風に思って からちょっとは楽になりましたねあれが できるんじゃないかとかもっと頑張れるん じゃないかとかそう自分でもろもろ管理 できるんじゃないかとかADHDである ことをすごいショックを受ける方も多いと 思うんですけどそういうのをネガティブに 捉えないコツとかってありますかやっぱり なんかADHDって聞くと重く捉えちゃう と思うんですけどその人それぞれの個性だ と私は思ってるし特徴だと思ってるし周り と違うって逆にラッキーじゃないというか 周りと違う感性を持ってるんだって思うと すごくいいのかなって思いますねなんか 病気って捉えないでいくとネガティブに 捉えなくても済むのかなって思いますこれ からセリナさんはそのADHDとどういう 風に付き合っていかれたいですかま1人で 乗り越えれるものではないので周りの人に サポートしてもらってできないことは ちゃんとできないっていうことが大事だな と思うので恥ずかしいことだと思わずに今 はできなかったらもう人にちゃんとでき ないかちょ助けて欲しいって言えるよには なったかなと思います最後にお伺いしたい んですけどもADHDで今悩んでる方に 是非メッセージをお願いしますADHD はその人の個 あなたの個性なので無理に直そうとする 必要もないしできない自分を責めないで ADHDだからって自分をコンプレックス に思わないでADHDだからこそできる こともあるしその生まれ持った個性を自分

なりにうまく活用してあげて欲しいなって 思います失敗したからって絶対に泣い ちゃう日もあると思うけどそういう時は誰 かにサポートしてもらってADHDである ことを恥じないように明日も楽しく生きて ほしいなって思いますねそれも1つのその 人の特徴だっってね捉えられると変わって いくかなと思いますねうんもしご自身が ADHDかもと思われる方とかはま医療 機関を訪れていただければと思います ありがとうございますありがとうござい ましたこの番組は皆様のサポートによって 支えられています交通費チェックリサーチ などにお金がかかっていますスーパー サンクスやマンスリーサポートでご支援を お願いし ます企業のsdgs実体の取り組みなどの PR案件をお待ちしております詳細は概要 欄までチャンネル登録高評価お願いします それではまたごきげん [音楽]

ADHDであるとこを公表されております、アーティストのSERINAさんにお話をお伺いしました。
監修:　精神科医　森隆徳

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