【33歳】最近私が美容のためにしていること🫢🛀おすすめアイテムや習慣【老けたくない】🥺

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こんにちは今回は30代の私が最近美容の ためにやっていることをいくつかご紹介 しようと思います心も体も若々しくい られるためのおすめを色々ご紹介するので 是非最後までご覧 [音楽] くださいまずは日焼を毎日塗 るっていうことです1年中日焼け止めは 毎日塗るように心がけてます冬の紫外線は 雲やガラスも通り越して室内にいても影響 を受けるらしいですしかも夏の紫外線に 比べて肌の奥深くまで届いてしまうらしく たるみからのシそして将来的にはシミに なっていってしまいますめちゃくちゃ 恐ろしいですよね私は若い頃は大して趣味 対策とかしてこなかったからほんまに30 を超えるとやっぱり味として現れてきて いるので今からでも5年後10年後の自分 のためにもシミとシの対策はしていこうと 頑張ってます日焼け止めは普通にドラッグ ストアで買うやつだったりこういう下地に SPFが入ってるものを選んで使ったりし てます去年買ったこのランコムのトーン アップミルク下地だったりこれ クレドポーボーテの下地これは日焼け止め 効果少なめなのでほとんど家におる時とか これだけの時もありますちょっとずつでも 蓄積されていつか現れちゃうからヘビの 対策が大事ですよ ね次はフェイススチーマを使うです スチーマ欲しくてヤーマンのスチーマーを 去年ゲットしましたこれはまず明光年前に 使いますなんかこれすごい色々モードが あってなかなか覚えきれてないんですけど このクリーンモードで2分ほどスチームを 当ててを浮かせていき ますライトがすごい色してるんですけど この光を浴びると紫外線の逆の効果で肌に とてもいい光らしいですこれでこの後に メイクを落とすとすっきりと綺麗に落ちて くれ ます次ボーターピーリングを使うです楽天 で4000円ぐらいで買ったやつなんです けど水だけでお肌のピーリングができ るっていうやつですこんな感じのプレート が付いてて洗顔後の濡れたお肌に使うん ですけど これ1秒間に2万8000円の超音波振動 でしっかり汚れをね吸着させて綺麗にして くれますお風呂上がってからパックをする 時にもスチームを当てながらすると毛穴の 奥に戦闘してくれるみたいなのでやる気が ある時だけはやってますでそん時にまた ウォーターピピーリングの機械の今度は 浸透モードっていうのを使って保湿成分を

しっかり肌に浸透させますこれやるとやら ないではね肌のね触り手触りが全然変わっ てきてやったら本当もちもちになって しばらく乾燥しないからちゃんと肌の奥 まで潤ったなって感じられますあとこの ウォータービーリングのやつにはEMS 機能もあってリフトアップもできるから めっちゃいい ですでスチームって紙にも良くて キューティクルを開いてトリートメントを しっかり浸透させることができるから 髪の毛もうるを保つのに役立ち ます はい次お肌にいいサプリメントを飲むです 最近飲み始めたサプリが韓国のアモーレ パシフィックから出ているバイタル ビューティのスーパーレチノールCって いうもので飲むレチノールって言われてい て韓国の皮膚科の専門位との共同開発をし ているからめちゃくちゃ信頼できるし成分 がめっちゃいいんですよね飲み方としては 1日2本までで最初は1本から試していく といいみたいですレチノールが腹にいいの は有名だと思うんですけどよく肌につける ものだとA反応と言って皮剥けや痒み赤み が出てきて敏感肌の方だとちょっと手を 出すのが怖かったりするかと思うんですが この飲むレチノールは肌タイプ関係なく誰 でも安心して飲むことができるん ですビタミンCも1000mg入ってるの で飲み続けるとお肌が明るくつやつやに なっていくみたいですこんな感じの細かい 粉末のなってて味はちょっと酸っぱい レモン組みたいなあま酸っぱくて美味しい ので水なしでとこでも飲めますちなみに私 は初めて飲んだ次の日の朝に顔洗った時の 肌の手触りがすべすべになってて絶対これ のおかげしかないから効果はすぐ分かり ました飲み続けてたら顔色も明るくなっ てるしやっぱり肌の表面に塗るより体内へ 取り込む方が効果が出るのが早いんかなっ て思いまし た2本飲んだ後は体しっかり行き渡るよう に水分をたくさん飲むといいらしい です化粧品として塗るものはもちろんその 塗った箇所だけへの効果ですが飲む レチノールは体中へ生き渡るから全身が つるすべ肌になる効果が期待できるん ですこのスーパーレチノールCが今なら 概要欄のURLから飛んだら25%オフで 買えるので是非この安くなっているうちに 試してみて欲しい [音楽] ですあとそれから同じアモーレ パシフィックのバイタルビューティの

サプリでこっちもめっちゃおすすめなんで 簡単に紹介させてくださいこれはお肌のた めていうよりかはダイエットサポートの ためのサプリでアモレパシフィックの スタッフのほとんどが毎日飲んでるって くらいめちゃくちゃ良くて何がいいって これ1日のの一番高脂肪な食事をしたなっ て時に食後に3丁飲むとその食事の脂肪 吸収を抑えてくれるからいっぱい食べ ちゃった時でも太りにくくなるよっていう やつです私これ飲んだ次の日からすごい 便通が良くなって元々便秘てほどじゃ なかったけどさらに出るっていう感じに なりました体重が減るとかじゃないけど お腹回りがすぐすっきりしてきたし外食も 怖くないって感じのお守り的アイテム です1か月がこの小さいケースに入ってる から持ち歩くのにもめっちゃ便利 です続いてはネイルをするです前回の ネイルが3週間ぐらい経ったので帰って いきますネイルは美容っていうよりかは美 意識あとモチベーションアップのためと か手の指先まで可愛いってやっぱり テンション上がるじゃないですか私は セルフネイルが趣味で自分でやると何時間 もかかるのにもうね楽しくてめっちゃ はまって ます私はネイルは子供を産む前から始めた ので結構何年も前なんですけど最初は やっぱり全然うまくなくってすぐに剥がれ てきたりとかしてちょっともう挫折して しばらくま子供産んで全然やらなくなっ たりとかも間が開いたりとかもしたんです けどまたやっぱりちょっとしっかりと YouTubeとかでプロの方の動画を見 て勉強して何回も何回もやってると しっかりと持ちも良くなるようになったし 塗り方とか綺麗に塗れるように最終料は 全然成長したなって感じでこうどんな デザインにしようかなとかもう日々そう いうネイルデザインを見るのが日課という かめっちゃ楽しくて見てますね これはねインクネイルですインクで なんかニュアンスネイルをするのが ちょっとやってみたくて正金買ってやって みまし たもうキラキラが大好きなのでこういう ゴールドのネイルとかがよくしますこれは あれですねマグネットネイルマグネット ネイルもめっちゃ好きでよくやって [音楽] ます 最後にネイルのオイルをつけて完成です こんな感じでもうやりたいネイル 詰め合わせネイルです

ね次お風呂に入る時は入浴剤を毎日入れる ですお風呂は真夏でもいつでも湯舟に使っ て疲れを取りたい派 ですシャワーだけじゃ疲れが言えないので 絶対めて で入浴剤絶対毎日入れるんですけどこの 入浴剤めっちゃ人気で気になって買いまし たシカラー体温まるしお肌すべすべ ツルツルになるらしいです結構お値段高め やからまだもったいなくて使えてないです これは旦那のお気に入りの湯の花 ですあとなんかいろんなこう温泉箱根と か同温泉の元とかそういうのも使うしこれ はフランフランで化けがいしたバッソルト めっちゃいい匂いでしたこういうバス ソルト入れたりあこれもバスソルトなん ですけどなんて読むかなエなんかインスタ のおすすめのバソートで紹介されてたので おっしゃるやなと思って買いまし たこれ付属でこういうちっちゃいネットが 付いてるのでここに入れて使います あとこれがバスオイルですねこれ入れたら すごいいい香りになりますお風呂が癒しの 香りですねこんな感じでさっきの バスソルトはこの袋の中に5個ぐらいまで 入れて使うんですけどすごい異様の香りが して温泉って感じですでめっちゃ あったまってすぐ寝れ ますあとこういうシャンプーの時とかに ヘッドマッサージするスカルプケアみたい なするやつこれめっちゃ良くてこう結構が 良くなってすごい髪もサラサラになるし顔 のたるみにもいいし頭痛にもいいし めっちゃもっと前から早くから使っとけば よかったって思いますこれ後ろ普通の串も なってるやつですフランフランで買いまし たあこれはさっきのバスオイルです めっちゃいい匂いになるのでこれもおすめ ですあとこれビオレuのこのバスミルクも めっちゃいい匂いでなんか子供も安心して 使えるのでこれもよく使ってますリして ます ねはいそんな感じで入浴剤も結構こだわっ て色々使ってます以上私が最近美容のため にしていることでした少しでも参考になれ ば嬉しいです最後までご視聴ありがとう ございまし [音楽] た [音楽] P

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