強くなりたい人におすすめ！ベンチプレスが強くなりたいアラフォーおじさん達が行う高重量トレーニング！【最強の２軍】

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よしおいしっかりよしよしける しっくりい ベ軽いよよしおし お160上がる気がしてきたセンターは センター大丈夫すはい お てく さあ しっかりおい かけけけけ ない行か ないもう やい俺がタイミング [笑い] 悪 監督大丈夫 よだったらあそこまでたなら もう からもう1回知ったからみたい なポポントねねよいしょすわく今回ダブル エントリーはいよし じゃあ今回 746人いるん ねジュニアジュニアっすうん大丈夫俺知ら ないからその人 たつまりそういうことよそうつまりそう いうこといいうい 軽軽いあ軽いなマジ で95だと白1枚と黒1 枚えっとラックが8ラック8オッケーあそ ごめんなさいちょっと僕のあの薬もって いいですか僕の薬僕の薬なんて言えばいい んだろ普通にアモリアって言えばいいアモ アンモニアいいんすか酒さんおしっこの 好きなんで 今何見あの違うからね本当ね今何てでも今 まだ大丈夫さっき22やった今17だった んで違違った 1よし安心安心ちら音きなくないなみんな な変だもんなわ君はあの経験人数とか 伸ばしてきてるあ相変わらず相変わらず 伸ばしてるってことプラトやねプラトや ねよしよしはいしっかり行く ぜ たはいよ絶対行けますよさあ集中してお いいねよししっかり使い込ませるようじゃ よろしくお願いします よこうしよしそうねあの重いからねよし 100kmねよしよしよし願いします はいさイベ絶対上がるよ よしさ弁 [音楽] し 上がってトテンションかけ [拍手]

てい軽い けけけけけけけけ押して押て押 押 か強い ス ボ210おちょっとツアボイにセンター 抜いてもらっていいですかはい完成えっと 黒取って黒取って白2枚白2枚あいいねえ 高さ66ではいせじゃあすあB村さんの方 から行くかはいきまってけるかせのはい はいおおよいきましょうよしこれバカ みたいにやってます よ最 [拍手] くすよし はい軽くあげ ましょう しっかりさあ力抜いても上がります よ けけけけけけけけいいね いい悪いベンチ だん 200お願いしますいいですかいいよあげ たいなあげたい なこんな上がる でしょ グスホールいいねわすわレッツゴーレッツ ゴーはい行くぞいいベンチする ぞ気持ちよくね200km だおい軽い軽いぞういいける よオいいベンチ だいいベンチだあす160160からなそ だか250ぐらいまでなら一発でわかん ない けどよいしょじゃあ上げていこうよしゃ 行こう よしゃ よしゃ絶対いけるよ ナイスあこれ行ったらトップ戦線 食い込めるぞ えい よし よしよし よし よっしゃギリギリっちゃう だ よしよしお おいギアみたいやっ ためり込んでて今重かったラックアップが 重かったうんまこます ね取ってえっとこれはけかいや 重いはい いやあごめんなさいよかよすわボイ絞って た割には強えなやっぱなね強いねうん強い そういう作戦なんだね作戦

ね俺なんかって言ってそいくつです205 で55205で5でいいのって リアクションなんだけどえ確かにうん5 みたい2 ぐらいままあまあまそれ自分のそれぐらい の雰囲気はねあるよねさんさんちょっと センターお願いしみもちろん タ上がんなかったら上がんなかったらこれ 上がんなかったらもうバリカンのケース あじゃあこれなかったら監督肉 パチ被害 者丈あげてこう被害しっかり被害者は日本 人だてわわかんないっすわかんないっ すけるよ しっかり [音楽] はい 軽いけだめ かオッケーオッケーナイスガあ悲しんでる 悲しんでるねいけそうだね最初作れちゃっ たからも1回きたいな すげえましょうこれも上がっ てる 200200200そうですね増やし ましょうなんで月 なじゃない さんだっけボデベルかなボデベルかえそし たら来年のベンチの大会回落とすのどう しようかなそうなっちゃいますよ ね 6674はいはいしっかり しっかり行く ぞ しっかり1つ1つ時間かけ てはい行くぞ [音楽] よ えいけけけけけけけけ行かないあおいしい よ200ダメかこれもうありがとうござ ましたありがとうございますすぐあげて ほしい泳いだね泳いましたねあと1 [拍手] ヶ月はい リトライ 210介さん74期間か楽しみだな1回 だけ74期間なのということは標準取り 66に落としてM1の日本記録からっ てどっかで聞いたんす けど83で83でって世界66で出れば いいんじゃないですか最悪や7でお願し ます 7高7 ねはい せしますあはいはいがねはいこの俺を動画 班にするだなんてこっちやりますかいやや

だ 重い行く ぞさあ行くぞこれあげて素晴しいねいいね クラシックでも200kmのとこになる よ200kg210kmおい それけけけけけけけけ いけるいけるおし た すげえあすいいや下たね肩痛くないま 大丈夫ですいいね すい補助イなせやねあれはあ220に しまっ 22今200だから白1枚白1枚え本当 本当それ200ええ んそれ210じゃないのこれ220ね今 でしょこれ220マジ持っとくだけ持っ とくマジすげえカザフでやりたかった重量 すねそううんちゃいましょう あのまさかの ありございますちょごめんちょっともう ちょっとこっちんですよなんだっけ アメリカのさんじゃなくてジコじゃなく てカザフで125kmぐらしか上がん なかったけど3種決まった やつハバーハバーハバードじゃない ハロルドじゃなくてんだっけあんだっけ あんだっけあいつ だけの 壺さ行くで よしゃお客さ全然いいすあのねお互い様 なペロの素敵な言葉 がション 中中にカラオケする時 みたいよし行くでまさかこれやっ てさあ行くで20020このアンモニアを どうぞどうぞどうぞちょっといただきます クンクンしてくださクククカクンカクンカ す ね 最後こよよしお願いします 最さあ集中していいベンチします よ [音楽] しっかりえい 行け行け行け けけけやばいパに浮きそうね全然全然本藤 君よりは浮いてなかったすあほんとうん ジャパンクラシック福岡の本藤君よりは 浮いて ないいや大丈夫ですあすげえ悪くないけど ね今悪何回ではねやってもいいよやっても いいよ22.5 ぐらいまだ満足してない 人じゃあ15じゃああのいやケツケツケツ だけでやるって今度はケいや首とケツだけ

でやあケツ あげすわ君結 全よせー のよし見てケツ ケツ首とケはもうモンスターちょっと待っ て俺お水飲みたいいいよお水飲みたいスワ ボイやるはいおいしこスワボイがこれから 220す邪魔スボイこれから200 ジャーマンスプレンスレジャーマンスプレ よしこれあげてエミールを威嚇しよう 全日本プレス紹介しよう かセンターえっと無理すセンターいらん 200220だなんてそうやな360 マイナ220なんてそんなミラクルお願い しますはい しっかり行く よ え しっかり ういけけけけけけけけけいけない かま2レ目だからうんそもそも止めようと してちょ220km舐めてましたね今あ これ止められるわって いうそしたら現とかあったはいそうですね まいいよし大体決まったかな大体決まった かねていうことじゃあさんは17.51発 10セットで俺1551発10セットはい 1751発10セットします2151発 10セット1901セット192.5kg まいか2ブレ目だ し無理やり誘っただけだしよしじゃあ とりあえずちょっと [音楽] H

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・芸人のトムブラウンみちおさんのパーソナルトレーニングを担当
・芸人のコージ・トクダさんのパーソナルトレーニングを担当

【番組出演】
・TV東京DEEP NIGHTにカリスマトレーナーとして出演
・日本テレビ 専門家100人が出した答えに身体作りの専門家28人の中の１人として出演
・TV東京 LOVE理論出演
・フジテレビ直撃ライブグッディ！ボディメイク＆ダイエットの専門家として出演
・TV東京 「ヨソに言わんとい亭」にカリスマトレーナーとして出演
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・TV東京 テレ東がコント作っちゃいました～ふ～ん、それがどうした！～ 出演
・しゃべくり007に俳優の武田真治さんの筋肉の師匠として出演
・フジテレビ TEPPEN2019冬 ベンチプレス補助員として出演
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・フジテレビ TEPPEN2019夏 ベンチプレス補助員として出演
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・IKKOの奇跡の瞬間大連発！まぼろし～衝撃映像祭りパーソナルトレーナーとして出演
・フジテレビ TEPPEN2020ベンチプレス補助員として出演

【ラジオ出演】
・WALLOPラジオ「ヤバいほどハッピータイむ」にカリスマトレーナーとして出演
・Shibuya CrossFM「岡田沙織のひとりじゃないよ」にいじめについてカリスマトレーナーとして出演
・レインボータウンFM「原めぐみ ENJOYトーク」にカリスマトレーナーとして出演
・渋谷クロスＦＭ 「Shibuya Voice」にカリスマトレーナーとして出演
・FM東京 simple style-オヒルノオト腹筋大全監修トレーナービースト村山として出演

【雑誌掲載】
・新星出版 腹筋大全出版（ビースト村山監修）
・書籍ホットヨガ入門にて出演
・雑誌ananにて掲載
・開発したサプリメントが日経healthにて武田真治さん愛用のサプリメントとして掲載
・幻冬社GOETHEにて敏腕パーソナルトレーナーとして掲載
・世界文化社メンズ・エグゼクティブにRevon24が掲載

【セミナー実績】
・仙台高等裁判所にて肩こり腰痛セミナー開催
・株式会社JINNEにてサプリメント栄養セミナー開催
・カルド川崎店にてダイエットセミナー開催
・カルド銀座にてダイエットセミナー開催
・QueenFort代官山にてダイエットセミナー開催
・日本精工株式会社にてメタボセミナー開催
・日本精工株式会社埼玉工場にてメタボセミナー開催
・日本精工株式会社大津工場にてメタボ、ロコモセミナー開催
・日本精工九州株式会社にてメタボ、家トレ、セミナー開催
・東京法律専門学校大宮校にてトレーニングセミナー開催
・株式会社橘屋にて桃尻セミナー開催
・高島第二中学校キャリア講座開催
・渋谷区教員に向けて、いじめ・生徒との信頼関係の向き合い方開催

【資格・受賞歴】
・元空道初段（大道塾仙台北支部指導員）
・ブラジリアン柔術3大会入賞
・宮城県ボディビル６大会入賞
・宮城県ベンチプレス大会11回優勝＆2階級の記録保持者
・全国総合文化祭宮城県造形部門代表
・加圧ボディメイクエグゼグティブトレーナー
・日本リンパ整体2級インストラクター
・ヨガ講習終了認定書取得

ビースト村山　書籍監修
・なりたいハラになる　腹筋大全

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#筋トレ #トレーニング #ベンチプレス