【断捨離・捨て活】2024年 捨てるべきモノ、買わないべきもの。コレ、絶対不要です。｜ラジオ形式りいラジオ｜５０代主婦 断活 整理整頓 終活｜《断捨離・捨て活・片付け》

【断捨離・捨て活】2024年 捨てるべきモノ、買わないべきもの。コレ、絶対不要です。｜ラジオ形式りいラジオ｜５０代主婦 断活 整理整頓 終活｜《断捨離・捨て活・片付け》

捨てるべきモノ、買わないべきモノを 知っておくことは大切です。 2024年をすっきり過ごすためにも、 不要なモノを今のうちに手放しておきましょう。 みなさま、寒い日が続いておりますが、 いかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか？ お正月気分も抜けて、いつも通り お仕事や家事で再稼動されていることと思います。 私は年末年始、３週間ほどの 出張を兼ねた旅行をしてきました。 典型的なビジネスホテルやウィークリーマンションなど、 ２０平方メートル程度の部屋に滞在していたのですが、 普段とは違う環境で生活してみて、 あらためて実感したことについて 今日はお話したいと思います。 洗濯もできる環境だったので、 荷物は最小限にしていったのですが、 冬はコートやセーターなどかさばるものが多くて、 荷物を少なくするにも限度がありました。 そして、できるだけ少ない荷物で 行ったにもかかわらず、 やっぱり不要と感じたものがありました。 そのときに感じたことを振り返ってみて、 普段の生活でもあらためて ・捨てるべきモノ ・買わないべきモノが絶対あると感じました。 旅行中に滞在した部屋は、家具といえば、 ベッドと小机とTVの台のみという感じで、 ・収納場所がない ・モノを置く場所がない という究極の環境だったのですが、 極限のミニマリスト生活の中で、本当にいるもの、 要らないものが更に見えてきた気がします。 旅行中に実感したことを、普段の自分の ミニマリスト生活にも役立てるために 今回アイテム別にリストアップして動画にしてみました。 ではさっそくいってみましょう。 ①服 今回の旅行では、普段の生活では着ないけど、 旅行中には着るかも、と思ったものも 持って行きましたが、 でも結局着ませんでした。 普段は着ていない、ちょっとおしゃれなもの、 ちょっとドレッシーでオフィシャルなものも 持って行ったのですが、ほとんど着ませんでした。 普段着ない物は 旅行中にも着ないということがわかりました。 理由としては、やっぱり、着にくい、脱ぎにくい、 暑すぎる、洗濯しにくい、着慣れていない、 というのが主な理由でした。 なので、旅行中でも「これ、今後もずっと着ないな」 と思った服は手放しました。 服って、ものすごいスペースを取ります。 重さもすごいです。 今回は洗濯物が乾かなかったことを考慮して、

冬物のスウェットのパジャマ兼部屋着を ２セット持って行ったのですが、 それだけでも大荷物でした。 それで実感したのですが、 たとえ旅行中でなくても、普段の生活でも、 もしかしたら着るかもしない、と思って クローゼットに取ってあるものは、 スペースの無駄でしかありません。 なので、旅行から戻ってからすぐに、 ここ数か月着ていない服をさっそく手放しています。 手放したい！と思ったときが手放し時です。 今、手放したい気持ちが強いタイミングで、 思い切り手放そうと思います。 ②化粧品 化粧品やボディケア用品は、 必要最低限だけにしようとしても、 一番場所を取るし、重量もありますよね。 とはいっても、この年齢になって まったく何もつけないというのはありえないことで、 旅行中でも最低限の基礎化粧品、 メイク用品は必要になります。 そして、極限まで減らしても、やっぱり それなりの置き場所を取ります。 特に旅行中のように、収納場所もあまりなく、 机の上に全部置きっぱなしになると、 見た目も雑然とするし、メイクの効率も下がります。 なので、これ以上減らすものはないくらい、 本当に必要最低限にしましたが、 それでもメイク道具置き場は いつも乱雑になってしまいました。 収納がない環境だったので仕方ないのですが、 普段は、平面の上には何も置かないようにしているので、 机の上に山盛りに色々置いてあるのは本当に苦痛でした。 そして、やっぱり何種類もの基礎化粧品、 メイク用品、ヘアケア用品、ボディケア用品は 必要ないと感じました。 そして、普段の生活でも余計なものは持たない、 効果がないもの、好きじゃないものは すぐに手放したほうがいい、というのを 改めて感じました。 家に戻ってから、さっそく不要なものを手放しています。 コスメやボディケア用品で困ってしまうのは、 店でよさそうなもの、 効果がありそうなものを見つけると、 気軽に買ってしまえる点です。 店のPOPで、「コスメランキング１位！」 と書いてあるのを見ると、 つい買ってしまいますよね。 場所もとらないし、軽いし、と思ってしまいます。 でも結局は塵も積もれば山となる、で、 置き場所に困るようになります。 そして、持てば持つほどもっと欲しくなって、 必要があるように感じてしまいます。 なので、途中までしか使っていない マスカラやアイライン、コンシーラーなどが

家に溢れています。 これは本当に私の反省点で、今せっせと手放しています。 また、店でおまけでつけてくれる 無料のサンプル品や新製品のミニコスメなども曲者です。 なんか得したような気になって嬉しくなりますが、 結局こういったものを使うことはありません。 昔ならいったん家に持ち帰って、 １年くらい放置したあとに結局捨てる、 というのが通例になっていました。 なので、今は不要であることを告げて、 むやみにもらってこないようにしています。 ③お土産やかわいいもの 旅行中は特に、出先でお土産やかわいいものを 見つけると、つい買ってしまいますよね。 ギフトにいいかも、これを持ったらおしゃれかも、 便利かも、とつい財布の紐が緩んでしまいます。 プレゼントする先や贈る理由が明確な場合は 問題ありませんが、 いつか誰かにプレゼントするために買っておく、 というのはやはり家の中の 無駄な荷物が増える原因になると思います。 買わないようにするポイントは、贈った先の方が、 本当にこれを好きになってくれるのかどうか、 迷惑じゃないかどうか、を 考えてみることをおすすめします。 何が必要なのか、何をかわいいと思うのかは 人ぞれぞれで、好みが違います。 自分の場合を考えてみても、 どなたかからか何かいただいても、 自分では使わないし、好みじゃないし、 困ってしまう物ってありますよね。 そんな気持ちにさせてはいけないな、 もしかしたら迷惑かしら？と一瞬考えてみる、 というのがおすすめです。 ④デジタル機器 スマホやタブレット型コンピュータのような デジタル機器は新製品がどんどん出るし、 他の人が使っていて便利そうだと、 ついつい買いたくなってしまいますよね。 今回の旅行には、仕事上で使うこともあって、 ノートパソコン、スマホ、タブレット型コンピュータ、 イヤホンなどを持って行きましたが、 実はタブレット型コンピュータとイヤホンは ほとんど使いませんでした。 これは今回の旅の反省点です。 使わないものを持って行くのは邪魔だし、 その機器自体も荷物になりますが、 なんといってもそのための、コード類、充電器、 充電のためのケーブル類の数が膨大で とても負担になりました。 そして、Apple Watch やポケット型WiFiも 持っていったので、 毎日充電しなければならないものが多かったのも

負担でした。 充電し忘れていると翌日使えないし、 狭いホテルの部屋でいくつものデジタル機器の 充電をするのは場所も取るし、 コンセントの数も足りなくて苦労しました。 デジタル機器の持ちすぎというのも、 便利なようで実は不便であることを実感しました。 日常の生活でも、 使わないデジタル機器を持ち続けることほど、 スペースと時間の無駄遣いはありません。 それを実感して、使っていないデジタル機器は、 フリマアプリに出品したり、 不用品あげます(もらいます)サイトに掲載しました。 こういうことは思い立った時にすぐやるのが効率的です。 時間が経ってしまうと、忘れてしまったり、 面倒になって「もういいか…」と放置してしまうからです。 以前は、スマートスピーカーやスマートリモコン、 スマート電球などのスマート家電も、 すごく画期的で便利なような気がして 買いたかったのですが、 今回の体験でしばらくは見送りになりそうです。 ⑤SNS 旅行中は多忙すぎて、フェイスブック、インスタグラム、 旧ツイッター Ｘなどの SNS をほとんど見ていませんでした。 友人と連絡を取るためにDMだけは使っていましたが、 あいさつ回りや他の人の投稿へのリプや、 投稿もまったくしていませんでした。 すると、SNSに取られる時間がまったくなくなって、 すごくラクになりました。 腹立たしい投稿や悲しい投稿を見ることもなくなり、 儀礼的に「イイね」を付けていく作業もなくなり、 ストレスからも解放されたことに気づきました。 旅行から帰ってからは、 ＳＮＳにアクセスするのをやめました。 ＳＮＳは本当に時間とエネルギーの無駄です。 毎日のやることリストから削除して、 捨てていくべきです。 人生をよりシンプルにしていくためには、 モノを減らすことも大切ですが、 余計な作業をカットしていくことも重要です。 ＳＮＳをしないだけでも、相当な時間の余裕、 心の余裕が生まれるので、 是非トライしてみてくださいね。 旅行中、最低限の持ち物で、 収納のない狭いスペースに住んで、 時間的にも余裕がないという究極の環境で 生活したおかげで、 モノの少ないシンプルライフの追求に さらにやる気が出てきました。 家に戻ってからは、 「なんて余計なものをいっぱい持っているんだろう」 と実感して、

さらなるミニマリストライフを目指して、 使っていないものを手放しています。 モノがあふれているのはやっぱりよくないです。 使っていない物、不要なものがいっぱいで、 掃除する気も起きなくなるくらい 部屋が乱雑になっているのは 精神的にもよくないし、 家がどんどん散らかっていく主な原因だと実感しました。 この動画で、 みなさまの捨て活のやる気スイッチが 入ってくれたら嬉しいです。 これからも捨て活、 どんどんがんばっていこうと思います💪

捨てるべきモノ、買わないべきモノを
知っておくことは大切です。
2024年をすっきり過ごすためにも、
不要なモノを今のうちに手放しておきましょう。

#50代 #捨て活 #断捨離
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尚、この動画内ではわかりやすいように一括して「捨てる」という表現を使っていますが、この動画で言っている「捨て活」「処分」は、ゴミ箱に捨てることだけはありません。

・リサイクルショップに売ったり、寄付したり、譲ったり、
・衣類回収ボックスに入れたり、
・不用品回収業者に引き取ってもらったり、
・布類なら再利用したり。

これらを総括して「捨てる」という表現を使っていますので、ご了承いただければ幸いでございます。

それぞれの詳しい方法については、別動画を用意しているので、
是非そちらも併せて見てみてくださいね♪

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●やましたひでこ先生の動画がとても参考になります✨

【断捨離QA】効率的に断捨離を進める方法を教えてください

【断捨離】モノが多すぎて片づかない人がやるべき「3分類」

【断捨離】運をつかめる人・つかめない人の違い

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