貴島明日香×ピラティス「カラダの気になる所を集中的に引き締める」

貴島明日香×ピラティス「カラダの気になる所を集中的に引き締める」

ちちます吸ってもってはい次上ルキプで バイキング入てはい動でってさん今日 よろしくお願いします願しますてこれ何 やってんですかはいマシンピラティス ちょっと 今マシンピラティスって何です かですちょっと待って無理無理 無理 あり人生で初めてするタイプの撮影なので どんな感じあるんかなと思うんです けれどはい手でキープで完しますせて 2345吐て 2345はいて 2345て 2345カット 2345息を吸いながらゆっくり戻って いきます膝ま けはいオケー です吐い て吐いて り吐い て すい吐い ではいお尻のうちキプレスてでは一度息を 吸って吐てケルチ少しだけッシュします 吸って 戻吐い てはいお尻のうちキープで吸って吐いて あと2回行きましょう吸いはいてお腹る まま行きます吸って戻りはいオッケーでは 片足ず膝下ろしていきましょうはい はいオッケー頑張りまし た 空馬

ＢＳ日テレ　１月７日（日）よる８時は「辛ウマい飯」
モデル貴島明日香＆女優大久保桜子が辛くてウマいご飯を食べまくる！
サウナやピラティス、コンディションを作り上げた後求めるのは…辛ウマい飯
彼女たちがご褒美飯を無心でほおばる姿を見る、グルメドキュメンタリー！

#ピラティス　#コンディション　#貴島明日香