今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いないシリーズ!
モリモリ食べられる豚肉とブロッコリーの卵炒めをご紹介!

▼チャンネル登録はこちらから!
https://bit.ly/2BUMuKI

【チャプター】
00:00 オープニング
01:20 下ごしらえ
03:28 調理
08:44 試食

【材料(2人分)】
・豚バラ薄切り肉:150g
・ブロッコリー:1株
・塩:小さじ1/3
・にんにくのすりおろし:1かけ
・酒:大さじ2
・ごま油:大さじ2
・卵:2個
・しょうゆ:大さじ1
・粗びきこしょう:適宜

【ポイント】
ザーサイではない。

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ
======================
Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます!!

是非チャンネル登録してみてね。
https://bit.ly/2BUMuKI

◆Instagram
 https://www.instagram.com/kohkentetsu/

◆X(Twitter)
 https://twitter.com/kohkentetsu14

◆朝日新聞Bon Marche online 
 コウケンテツの食は人なり出会いなり  
 https://www.asahi.com/ads/clients/bonmarche/recipe_index.html

◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」
 https://www.ism.life/kazokugohan/index.html

◆レタスクラブニュース 
 コウケンテツさんのレシピ
 https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/

◆お問い合わせ&お仕事のご依頼
 info@kohkentetsu.com

◆オープニング制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#豚肉

26 Comments

  1. ななめ北半球に寄せてからの、タマゴイン!ですね!(≧∇≦)♥️
    かすれ声の様な、、。
    お身体にどうぞお気をつけてお過ごしくださいネ(◍︎´꒳`◍︎)💕

  2. これは無限に食べてしまいそうです!
    ブロッコリーの芯と卵、豚肉みーんな大好き。シンプルって素晴らしいですね😊

  3. コウさんのレシピはいつも手間じゃない手間(?)で味が激変します🫶🏻💓今回も真似できそうなので作ってみたいと思います🥺

  4. 以前、このチャンネルで覚えたブロッコリーのツナマヨサラダが
    だーい好きで良く作ってます😊。
    またブロッコリーのレパートリーが増えました。
    明日、早速作ってみます🥦🐷🥚。

  5. ブロッコリー…豚肉…卵… 大好きな組み合わせ過ぎてウズきます(笑)!!!✨✨
    絶対絶対作りますね!いつも素敵なヒントありがとうございます😊💖

  6. 昨日はサクサク豚唐揚げでした。今日はこれを作ります
    最近、コウさんのレシピばかりになってます
    本当にお世話になっております。

  7. ケンテツさ〜ん🌹
    わぁー!!美味しそう〜(๑´ڡ`๑)
    『🐷肉と🥦の🐣炒め』

    ブロッコリーが好き過ぎて〜、毎日食べてます😋
    霜が降りるこの季節は、更に旨味が増しましたね🎶
    材料 揃っているので、早速 お昼ご飯に作りますネ👩🏻‍🍳

    ハム川さんの🎅も可愛らしいし…ケンテツさんの『小芝居』『言葉選び』が楽しくて『笑う門には福来る』です😂🎉💓💕

  8. 最近ブロッコリーがお安くなって来たので、このレシピ◎
    今から材料買いに行ってきます🚙💨
    朝、コウさんレシピチェックして買い物行くのが日課になってます。

  9. ブロッコリーレシピ助かります。大好きでよく食べてます。が、結局は茹でて、そのままマヨか、カレーやシチューに入れるか…となっちゃいがちです。ブロッコリーは今年も何10個買ったことやら🥦︎ 高騰していた時期は冷食のを買ってましたが、解凍に失敗するとべしゃべしゃで辛かったなぁ。で、とうとうこの秋冬はスティックブロッコリーを栽培してます(笑) ぼちぼち採れ始めてますよ😊

  10. 作ってみましたー🥦😊
    とっても美味しかったです🙌
    白米が進む味ですね🍚
    夫も美味しいねって言っていました😊
    ありがとうございます😊

  11. ブロッコリー🥦大好きで野菜室に2株眠っています。残念な事に今野菜を食べるのを控えるようにドクターに言われていまして食べる事が中々難しくほんの少しだけでも作って食べようと思っています。家族に食べてもら予定です。絶対美味しいです今夜作りますね😊😊

Leave A Reply