Browsing: 反り腰筋トレ

Celebrity 2024/12/17

【肩の可動域を広げよう！棘下筋をセルフ整体で緩めて肩の機能を改善！】 – おやすみ☆セルフ整体 2024年12月16日（月）

Entertainer 2024/10/22

【背骨を整えて姿勢改善！脊柱起立筋を緩めて体全体を軽くするセルフ整体】 – おやすみ☆セルフ整体 2024年10月21日（月）

Celebrity 2024/08/13

顔の潤いを取り戻す！フェイシャル＆ネックケア10回講座⑧ 耳の後ろ（耳介周囲筋群）のセルフ整体 – おやすみ☆セルフ整体 2024年8月12日（月）

Entertainer 2024/06/18

顔の潤いを取り戻す！フェイシャル＆ネックケア10回講座② 首の側面（胸鎖乳突筋）のセルフ整体 – おやすみ☆セルフ整体 2024年6月17日（月）

Celebrity 2024/03/05

『ふくらはぎを奥まで緩めるセルフ整体』シリーズ② 腸骨筋のセルフ整体 – おやすみ☆セルフ整体 2024年3月4日（月）

Johnny's 2023/12/26

『妊活をサポートするセルフ整体』シリーズ④ 骨盤底筋周りのセルフ整体 – おやすみ☆セルフ整体 2023年12月25日（月）