１日の食事量不規則だったり
野菜苦手だったりの私でも毎日意識して
飲んでて続けられてる酵素まじですごい👐🏻
味も美味しいし無理なく続けられてる！
そして快便。ありがてぇ、、、、！！
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#食事密着 #ダイエット #体型管理
42件のコメント
この期間ちょうど風邪で喉が痛すぎて食欲無かったけんいつもよりちょっと少ない🥺風邪治って食欲戻ってきていまはもっと食事量しっかりあるよ！◎
やっぱり痩せてる人はたべないのか、、😢
えみ姉が好きな体型でいるのが1番だよー！今のえみ姉も昔のえみ姉も好き!!😆
サムネで履いているジーンズがどこのものなのか教えていただきたいです🙇♀️🙇♀️🙇♀️
白の犬さんかわいい
初コメント失礼します(,,･ω･,,)
えみ姉さん綺麗な人だなって思いました、自分の好きな体型でいるのが1番ですよね( *˙˙*)
過食期からどうやって普通の食事に戻れたの？ごはん食べても甘いものがやめられないの、どうしたらいいのかな？
サムネお人形さんか？？？
この動画だけは何度も見返した。
痩せてる人ってやっぱ食べてないんだなって思った😂ダイエットの食生活動画上げてくれて嬉しいしモチベになる〜努力するえみ姉素敵だし、スタイル抜群すぎる、、、
でも無理しすぎないでね😢❤
体重維持じゃなくて、ダイエット時の食事再現動画みたい！！😊😊
酵素を買ってみた！効果出たらまたコメントします！
こうやって正直にあまり食べていない食事を紹介してくれるの大事だと思う。
本当に自分見直さないとなって思う
背中大きいし肩分厚いし二重顎だし足太すぎるしウエストないし
本当に痩せたい
泣ける
この動画を見返して頑張ろう
努力を続けてるえみ姉が素敵
おっぱいのサイズどうなったのか気になります
このスタイル維持するにはこのくらい食べないようにしないとなんだな💦って思った😅でも新婚さんだし食事する時間っていちばん幸せを分かち合える時間だからせめて夜はたけちゃんと一緒に美味しいご飯食べた方がいいんじゃないかと思う、、、幸せに暮らすことがいちばん大事だから！
思ったより食べてた、、！
痩せすぎててただただ怖い
リアルで好き！
スジっぽい
私はダイエット初めてサラダが美味しく感じるようになりました！
お気にのドレッシング見つけるといいですよーw
ほんとに痩せたらこんなに変わるんだ…✨
たぶん元のえみ姉をいつも見てたから痩せすぎって見えるだけだと思う！ヘルシ〜
努力して痩せたのはすっごい尊敬！だけど努力しすぎて痩せすぎかも…確かに44キロ45キロくらいがベストかもね！
どうしたらえみ姉みたいに食べるの我慢して痩せられるやろ？？？本当にお腹空いた時とかどうしてますか？？
私もこんな変われるかな🥲
ただただうちゅくしい！！♡
理想の体型、、、
結論：1日一食
ガッツリ食べる日は1食、2食食べる日は超軽めなもの
1日1000キロカロリーもとれてないからガリガリなんですね😂
最後まで残さず食べてますか？？😳
骨スト159センチでえみ姉の体重+10キロくらいだからほんとに憧れる…
私も身長体重同じです。
ダイエットはした事なくて元々少食と偏食気味でした。
痩せすぎで低血圧や貧血がひどいんですが体調大丈夫ですか？
私は健康のためと太ったらスタイルもっと良くなると思うのもあって今はデブエット中です。
ちょっと、、、、、細すぎる、、、
生理こなくなっちゃうよ
痩せた努力は凄いと思う！！えみ姉凄い！でもやっぱりちょっと痩せすぎに見える😢あまり数字に囚われないで。
サプリはあくまで補助食品。健康的なもの食べるのが基本。
食べて運動する！
あと年齢的にも食べないダイエットは本当に辞めた方がいいよ😢
骨粗鬆症になったり、女性は鉄分足りなくなるし、えみ姉が少しでも将来子供が欲しい気持ちがあるならなおさら（なかったらごめんなさい）
えみ姉は何の為に痩せたいんだろう？何を証明したいの？
いい女すぎ
痩身いく必要ある？笑
めちゃくちゃ内巻き膝ですね！
ビジュいいし、スタイルめちゃくちゃいい😊
クレープ食べてるとこ可愛すぎふ
1日1食なんて絶対無理〜〜😢
kpopアイドルみたいなスタイル😳✨
私は最近海外行ってジャンキーフードで増量してしまったので、えみ姉さん見てモチベ上げます！！
生理きてますか？