秋山莉奈のJヴァカンス15分版フラダンスで気分はハワイアン

秋山莉奈のJヴァカンス15分版フラダンスで気分はハワイアン

はい、秋山ナです。はゆりアです。 J カスとは皆様もそうですが、仕事学校があれば休暇もあると思うんですけどはい。その休暇を私たちなりに楽しんじゃうという日本での休暇の過ごし方を企画紹介する番組なんですね。 それで今回は何しよっか?そうだね。何しよっか?あ、私ね、フラダンスやってみたいんだけど。フラダンスハワイアン いいね。たくさんさ、雑誌とかメディアで特集してるし、実際にすっごい興味あるんだよね。じゃあ行ってみますか。行ってみますか。 [音楽] 秋山リナアンドがゆの全員パカンス。訪れたのは東京都と荒くな。 さあ、フラダンスを習うためにアロハスタジオにやってきました。 はい。なんかもうかっこもすっかりアロハ気分だね。 ね。やん。可愛いね。 2人が向かった先はフラの神様と呼ばれる クフランクかからにヒュットしにフラの 電銃を許された野崎えみ子主催の フラダンス教室アロハジオ 花はではまず基本の姿勢からお膝と指先と 同じ向きにしてください。足は平行になり ます。はい。そして骨盤を捕まえてお膝1 つポッと緩めます。はい。このまま重心が 右のか、そしてヒップがその外側に出ます 。反対の膝が出てますか?左の膝。はい。 今度は反対左足のかヒップ。外に出たら右 の膝が出てます。 これで右左右左右左いい感じじゃないですか? [音楽] 本当ですか?なんかこのまま全部1 局踊り切っちゃうといいかもしれないけど、 これが1 番ベースの顔というステップになります。右、左右。 [音楽] そしてもう1つ大事なステップ顔の2倍に なりますけれどもカほです。右かほ。 右に進む時は右かほ。左に進む時は左かほ。右 かほロは4拍子のリズムで左右2 歩ずつ移動する。フラダンスの中でも1 番基本的なステップなの。 右左の辺からちょっとあれ [音楽] 腰がキって1 番基本なんですけど1 番タイミングと重そうなの重心の取り方難しい。 [音楽] 右、左、真ん中、右。はい、次は今度は 重心がちょっとこちらに向きましょう。左 に乗ったら右の足、膝から先が前に出ます 。ヘラというステップになります。戻して 重心右に乗ったら左足が出ます。 これでヒップが左で足右足が右で左足ヘラ右左右どうですか? [音楽] 喋る余裕がない。ああ、 でも楽しいね。 うん。結構あったかくなるでしょ? もうポカポカしてきますね。 ね。はい。腰から下がリズムなので、今度は腰から上メッセージを伝える作業に入ります。 はい。はい。さ、ハートを全身で表現し なければいけないので、アルファは左の ハートから前の今は海に向かってご挨拶し ます。入れ替わって右のハートからも前の 海にご挨拶します。そして手のひ下向き からアロハ。このままアロハを大きく広げ たら手のひ上向き。そしてもう1度アロハ 。はい。アロハを大きく膨らませて前の海 にご挨拶します。できた 。できた。できたけど腕がバキって最後 言っちゃった 。はい。じゃあ前と乾燥はカほという ステップになります。カほの時に右に進む 時は右手を伸ばして右かほロ。左に進む時 は左かほです。右かほ 、左かほロ。この辺からちょっとなんと なく自分の体が自分でないような気がして きますか?いいですか?責任持って メッセージを伝えるのは自分ですよ。 右ほヘラのステップ で左のハートから前の海にあご挨拶します 。 大丈夫。右と左しかありません。アロれおえ。え、今なの?大丈夫大丈夫。はい。海に向かって手を伸ばして。いない日ぽいや。はい。膨らませて。 [音楽] [音楽] え、なくプなあか [音楽] できた。うん。絶対できない。できない。 いやいや、できたって思うことも いいは大事よ。 いや、フラダンスやったの初めてだったんだけどやっぱこれしなやかになるよね、体が。動きとかがすごいゆっくりで緩やかなんだけど、ちゃんとなんだろう、閉めるところがあってっていう。あと意味合いがさ、全部あるからさ。 [音楽] 楽なんかやってすごい楽しいね。こう心がこうちょっとリラックスしてこうなんかいい感じにこう笑顔を振り巻くみたいな。 [音楽] あと先生がさすごい明るくたポジティブです。なんか癒された。 [音楽] 癒された。うん。踊りながら癒される。 秋山とによるフラダンスよ。 [音楽] に [音楽] の引き [音楽] ああ、先生、 どうでしたか?素晴らしかった。嬉しい。 素敵。私の生徒さんになってください。是ひ。 はい。 なんかちょっとね、あの難しいかなって思ったんですね、最初。腰とか動かしたりとか。 [音楽] でもなんかできたしすごい楽しくて。 [音楽] じゃあ是ひ次はハワイデビュー目指してください。目指します。 フラダンスを終え続いて2 人が向かった先は東京和住田区にあるハワイアンレストランロングボードカフェ。 さあ、目の前にはこの色鮮やかなハワイアン料理が並んでますが、この色合いなんか食欲。 さあ、まずはじゃあロみロミサーモンからいうんですが、このロミロミってどういう意味ですか? ロミロみというのはマッサージみたいな揉み込んだって意味なんです。 ああ、じゃあはい。 もみ込んで作ったってこと? マリネして作ったみたいなんですね。 あ、ロみろみ。どうなの?秋山 ハが [音楽] うん。美味しい。 すごいさっぱりしてるんだけど、サーモンの甘みが口にふわってひがって。 [音楽] 本当だ。さっぱり。ちょっとこの酸味がまた食欲をするっていうかハワイみたいにこう熱い国でも食べやすい。じゃあ続きましてガーリックシュリンプ。いただいちゃっていいですか? [音楽] [音楽] はい。 ガーリックシュリンプ。これいいわ。 [音楽] うん。エビがめちゃくちゃプリしてて、すごいもう口の中でガーリックの香りがふわっと広がる。このソースも美味しいですね。ありがとうございます。 [音楽] 私すごい食べちゃった。 うん。 そして最後にハワイの定番料理こモことイナップルがアクセントのハワイアンバーガー。 秋山まず 一口はかぶりつく [音楽] 。うん。美味しい。 卵がすごい滑らかなんだけど、このソースが甘くってでもなんかちょっと昭和なんかさっぱりした感じがあって。 [音楽] うん。どう?初、 初ハワイアハンバーガー。 ハワイアンバーガー。パイナップル合う。 合うです。うん。 パイナップルのこの酸味のおかげですごいさっぱりしてるから、こんなに大きいハンバーガーでも行けちゃうかも。女の子でも 行けちゃう。うん。 いや、リーナいいとこ連れてきてもらったわ。今日 ね、フラダンスに引き続き、またもうハワイアン気分でね。 しかもさ、体動かした後だからこうがっつりっていうのがまた満足じゃない? リナサンクス。 さあ、ユリア、今回のJ バカンスはどうだった? いや、リナ、私のフラ見たでしょ? うん、見たよ。 いや、私結構いいセンスだと思うんだよね。うん。 え、自分で見た? え?いや、ていうことで、私ちょっとW ハ行ってくるわ。ちょっとね。ちょっと待って。 はい、ということで皆様もいいバカンスを過ごしてください。 バイバイ。

秋山莉奈のJヴァカンス今回はフラダンスに初挑戦。終わった後は美味しい御飯を食べました。