野菜もたんぱく質も摂れてヘルシー💕#工藤静香 #料理 #木村ファミリー #木村拓哉 #簡単レシピ

野菜もたんぱく質も摂れてヘルシー💕#工藤静香 #料理 #木村ファミリー #木村拓哉 #簡単レシピ

濡らしてちょっと程よくちょっとだけ待つ 。どこかの部分が乾いたなみたいな時が タイミングがいいと思います。ちょっと こうゴに4日からして空気を開けて巻くの が私は簡単で好きです。薄切りチキン昨日 やつをこのように サクサク巻きますよ。 うん。形が悪くなったか大丈夫。ほら。ふ 。 こんな感じ。 終わり。レを作ります。え、ケチャップと オ酢。そして高の爪。うい時はま、でも こちょじゃん。でも美味しいと思う。ごを 入れ。おさじいっぱいビューって言いそう だね。 おお、大丈夫。あ、言っちゃった。 えっと、 大さじいっぱいオ酢。 [音楽] これぐらい。あ、でもちょっと待って。 ケチャップ足りないな。もうちょっとだな 。 ああ、もうこれじゃわかんないよ、分量が 。 ま、好きな味になる感じでケチャップが2 、 折りご刀が1でオ酢がその半分って感じ。 あの、ちょっとこれは食べてみないと わからない。ちょっとつけてみよう。 [音楽] うん。それで大丈夫。 [音楽]