【動画目次】
00:00 口グセの習慣
06:32 布団の中ではいいことだけ
08:40 大したことじゃない
12:30 10年後の最高な自分
18:10 なぜやるのか
20:09 6〜7割で上出来
23:10 優先事項を絞る
25:53 時間がないと言わない
27:25 やりたくないことはしない
この動画の前編・後編はこちら
前編：https://youtu.be/BLrSTCJkIVk
後編：https://youtu.be/kvYNZ8w7NG8
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この動画の参考文献：
「いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント」有川真由美（毎日新聞出版）
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協力：毎日新聞出版
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています