スーパーモデル体型のViViモデル・ブリッジマン遊七が、リアルにやっている宅トレをレクチャー！ 題して#ゆなトレの第四弾！ 撮影のたびにスタッフも感嘆しちゃう、ヘルシーでキレイな美スタイルを誇るゆな。日々の食事管理、筋トレを徹底していて、めちゃくちゃ参考になるんです。
今回は、追い込みのトレーニングとは別に、しなやかな体をつくって心を整える、#毎日ストレッチを教えてくれたよ。体が固まると変に筋肉がついたり痩せにくくなってしまうから、日常的に体をほぐしてあげるのは超大事。「毎日続けるとどんどん柔らかくなっていくので一緒に頑張りましょう！」byゆな♡
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