編集部おすすめ、リラックスアイテムをご紹介☺️🛁
❶ 暑い季節こそじっくりお風呂で汗をかいて、すっきりするのが私のリフレッシュ法。その分お風呂上がりのクールダウンタイムが長くなりがちですが、最近はカジュアルなアンダーウェアのままゆっくりストレッチをしたりちょっとごろごろするのがお気に入り。 水だしハーブティーをあらかじめ用意して、すきな香りも楽しみながらごろごろするのも至福の時です♡ BY RIKA
❷ 効率よく仕事をしたいなら、緊張や疲れをほぐすリラックスタイムが大切。KEENのサンダルで足を解放させてあげたり、デスクの下にフットローラーをしのばせて、足裏をコロコロしてあげるのもおすすめ。行き詰ってしまったときは、鼻の下にスーッとロールオンを塗って、深呼吸をしてみよう。お気に入りのハーブティーの常備も忘れずに！ BY AOI
❸ 失敗して落ち込んだ日、次の日気合を入れたい日は、ケアも入念に行って、気持ちを落ち着かせてリラックスしておきたいと思いますよね。まずはガラス瓶に入った、宝石のような見た目のeumeのバスソルトを入れて入浴。 スクイーザーは、腕や脚、おなか周りなどをさるすだけで血行促進効果が。お風呂上りにコロコロしましょう。ヘンプボディバターで保湿も忘れずに！ ゾネントアのハーブティーをお気に入りのカップで飲めば、気持ちもさらにリラックスできそう。ノンカフェインなので眠りを妨げる心配もありません。 そして、プリマベーラのエッセンシャルオイルの香りにつつまれて早めに就寝しましょう。私はゼラニウムの香りがお気に入りです♡