年々、PMSと生理痛がひどくなっている気がしています。生理前の症状は精神的な憂鬱感からむくみ、眠気、体の重だるさまで幅広く……。そしてやっときた生理は経血量が多く、それはまたそれで下腹部が痛かったり、ムレが気になったり。そんなこんなで1ヶ月のうち２週間弱は体が本調子じゃないという。そしてそんな症状があったとしても、日々のやるべきことに変わりはないので「こんな自分、本当にかわいそう！」と思ってしまって被害者意識が大きくなり……よりいっそう卑屈になってしまうのがこの時期のマイパターン。私にとって生理前一週間前〜生理中は「自分かわいそう期」なんです。でも、それだとどんどん自己嫌悪のループから抜け出せないので、ちょっとずつ専用のケアを始めてみました。駆け込んだビープルバイコスメキッチン購入した「アルジタル」の「５DAYS オイル」。＠バイラのブログで詳しく紹介していますので、ぜひみてください！
#bioplebycosmekitchen #アルジタル #ARGITAL #PMS #生理 #バイラエディターズピック #編集バタコ #baila #BAILA #baila_magazine