お米は前の晩から浸水させておき、朝、味付けし、具材をのせて炊き上げます。電子レンジで作れる野菜の付け合わせも紹介します。作り方をみていきましょう。
【材料】(1人分)
米・・・2合(2~3人分。作りやすい量)
とうもろこし・・・1本
枝豆・・・適量
コンビーフ・・・1個(80g)
ナンプラー・・・大さじ1
黒胡椒・・・お好みで
※ナンプラーがない場合は、薄口醤油大さじ1、または濃口醤油大さじ1+塩少々で代用。
付け合わせ:ブロッコリーとマッシュルームのドレッシングマリネ
ブロッコリー、マッシュルーム・・・各適量
好みのドレッシング・・・適量
【作り方】
0:13 (1)(下ごしらえ)米を浸水させる
0:24 (2)とうもろこしの実を外す
1:19 (3)米を調味し、かき混ぜる
1:30(4)具材をのせて炊く
2:36(5)付け合わせを作る
3:51(6)ピラフを弁当箱に詰める
4:13(7)できあがり!
詳しい作り方は↓こちらのリンクの記事に掲載しています
https://kufura.jp/movie/gourmet/371074
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【コンコンピラフ弁当】の詳しい作り方はこちらからも!
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