飯豊まりえ × ヘルシーなお尻と脚♡
【モアモデルズの美の秘密】
モアモデルたちは今の“きれい”を手にするまでに、体とどう向きあってきた？
美を磨くケアの話、意外と知らないコンプレックスの話。好きな体のパーツからひもとく、それぞれのポジティブなボディストーリー。そこには、自分の体を好きになるためのヒントがたくさんありました。
「体のパーツはたくさんあるけど自分の体はたったひとつだけ。だから全身を整えてこそ、パーツの美しさができ上がると思っていて。たとえばふくらはぎって第二の心臓と呼ばれるけど、足裏からふくらはぎをマッサージすると脚のむくみだけでなく全身のむくみに効果的。腸内環境を整えれば冷えや顔色のくすみとも無縁になるし、何より元気がみなぎってくる！ だから理想の体をつくるために気になる部位だけケアするんじゃなくて、全身に目を向けています。私は厚みのあるヘルシーなお尻と肉感のある脚が好きだからたくさん歩いて適度に筋肉をつけることは理想に近づく一歩。体力もつくうえに健康に過ごせるし一石二鳥なんです。それから骨盤のゆがみもお尻や脚の美しさを邪魔する敵だから週１回程度整体に通い、根本改善。ゆがんだ体のままケアやエクササイズをしても効果が出にくかったり筋肉が変なところについたりといいことがないですよね。こうして全身のバランスに目を向けることで、自分の好きな体が仕上がっていくと思っています。」（まりえ）
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