Atsushiさん（ @atsushi_416 ）とお届けした『「すごい腸活」スープ&ディッシュ』発売記念クッキングインスタライブをご視聴くださった皆様、ありがとうございました。
配信した内容はIGTVにてご覧いただけますので、ライブを再度見たい方も見逃してしまった方もぜひぜひチェックを！
本日ご紹介したレシピの材料は、以下の通りです。
ヨーグルトみそ酒かすピクルス
材料（１人分）
大根 100g
ブロッコリー 150g
アボカド 1/2個
赤パプリカ 1/2個
A
ヨーグルト(無糖) 大さじ３
みそ 大さじ１
酒かす 大さじ１
酢 大さじ2
チューブにんにく 小さじ１
酒かすディップ
材料（２〜３人分）
デーツ（ドライ） ３個
らっきょう（甘酢漬け） ３粒
ピーナッツ（皮つき） 15粒
酒かす 大さじ１
クリームチーズ 大さじ２
ふわふわきな粉バナナパン
材料（直径6.5㎝の円形の型３個分）
バナナ １本
オートミール 40g
甘酒 20ml
豆乳（成分無調整） 20ml
卵 1個
アーモンド 15粒
ミントの葉 適宜
A
きな粉 大さじ２
オリゴ糖 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ１
シナモンパウダー 少々
塩 少々
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