【時間とお金も節約！ ガーデンサラダ🍓】recipe by @ayumi_missfit
今回は、「ガーデンサラダ」の作り方をご紹介！ 煮たり焼いたりしない、エネルギーの使用を最小限に、おいしく簡単にできるレシピ🌼
このサラダは、エネルギーの使用を最小限に、おいしく簡単にできるレシピ！ 野菜を洗う時の水の量にも配慮し、しっかり洗いながら水の量を節約することも考えながら洗ってみましょう。サラダの材料はお好みの大きさにカットし、ドレッシングはニンニクのみ、すりつぶしてブレンダーを使わずに全体が滑らかになるまで混ぜるだけでもOK。
素材そのままのおいしさと、地球に配慮した調理方法で、気持ちよく料理し、食事することができるでしょう。また料理手順も少ないので、後片付けにかかる水の消費も抑えることできます。
時間とお金を節約しながら、より環境にやさしい方法で買い物、料理、食事をすることはとても簡単なこと。環境に優しい方法は、結果、自分に優しい方法です。料理し、食べるごとに時間、お金、気分、体が落ち着いていくのを感じるかもしれません。
さあ、今日から調理に使用するエネルギー量を少なく、気分のいい食事をはじめましょう！
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