簡単に作れるスムージーを紹介してますー
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21件のコメント
お肌もお腹もリセットされて良いですね👍✨✨✨
見習おう！！スムージー挑戦だ💖りーちゃん綺麗だな〰💖
今日、私も同じユニクロの黒のコットンブラキャミソールを下着として着ていました。
胸元ががバッと開かないのと、胸の位置が結構高い位置でキープされるので気に入っています❤
同じような理由でですが、UNIQLOのアメリカンスリーブブラタンクトップも結構良いです。
スムージーに生姜、入れたことがなかったのでやってみます！
なるほど週末デトックスも習慣にしようと思います👍
いつも、楽しく動画を拝見させて頂いてます❤
若々しい秘訣を少しでも取り入れて、私も健康に気をつけて、日々この動画を観て、勉強してます😊❤ありがとうございます😊❤大好きデス🥹❤️💕❤️
動画を拝見して、バナナとりんごを買って来ました。
土日のデトックス挑戦したいと思います。
いつも楽しい提案ありがとうございます😊
私もバイタミックス持ってます。早速スムージーやってみます。
お庭のミントを飾るなど、リカコスタイル参考にしてますー❤リカコさんみたいなカッコイイエイジングをしていきたいです。
こんにちは😊
リカコさん、いつも素敵です！飾らない感じもサイコー！
土日でリセット！何だかできそうで嬉しいです！もっと、詳しく教えて下さいー♪
それと、私はアレルギー？みたいで、バナナとキウイと柿で最近、胃が痛くなっちゃいます。本来は好きな果物でしたが、年と共に😢。リカコさんのスムージーでバナナとキウイと柿が入ってないもの教えて下さい❤小松菜は常に冷蔵庫にあります。。関係ないかな？よろしくお願いします🎉
りーちゃんいつも動画で楽しませてくれてありがとう❤ 生姜は生だと身体を冷やす効果があるので加熱して摂ると温め効果があると言われてます💦 りーちゃんの健康のために言わせて下さい🙏🏻😉 果物と野菜だけの日作ってみます✨
今日も為になる動画をありがとうございました😊
野菜のグリルについても詳しくお聞きできたら嬉しいです！
週末果物野菜生活、明日からやります‼︎
ミキサーもおいてないのでカシカシ食べてます。週末にフルーツと野菜っていいですね。理想的です。日々食べる量はだいたい決まってますが何もないときはご飯を選びがちです。海苔とか鰹節で。このグラスにモリモリに入れると確かにきちんと一食分です(⌒‐⌒)
明日は休みなので、さっそく実行しますね！いつもありがとう💕
りかこさん✨りかこさんのこの動画観て早速今朝スムージー作りました❤️
たまたまあったパイナップルとキウイフルーツでつくりました🍍🥝
朝からなんだか気分がいいです❤️❤️
6歳の娘も喜んでくれました✨✨
これからもりかこさんの動画楽しみにしてます☺️大好きです‼️
体のリセット大事❗️
夏はスムージーいいですね
フルーツも好きなので
生姜も入れてみます😊
スムージー暑い日なんかは良いですよね。美味しそう。ただ夏バテ気味だったり更年期、老年期の女性でエネルギーない人は生野菜摂りすぎると体調わるくなるから注意⚠️ですよ〜😊果物もスムージーはたまには良いけどきちんと咀嚼して体にいれてねん❤
いつも楽しみに拝見しております！
以前、
週一でデトックスのハーブティーを飲んでるとおっしゃってたのですが、何を飲んでるのかお聞きしたいです！
肝臓がアウトなので。 白湯に🍋入れてみます。
フルーツ🍎🥭🍊🍌
酵素沢山取り入れるようにします。❤🫚生姜🫚だっしゅ😢
この黒の3段ラック探してみます☺️
リカコさん、ありがとうございます〜❤生姜ですね！そして植物性ミルクじゃなくて、水でもいいのですね。サラッと飲めそう😊
身体に気をつけて数年になりますが、毎朝のウォーキングが続かなくなる時がある〜💦リカコさんは、どうしても以外の日は、毎朝ウォーキングをされていますか✨？
R😆R姉～‼️♥️〰️❗
スムージー‼️大好き🍀😌🍀
朝、やってみたよ！
夏は、特に、生姜が入るのは、良い❗良い❗🙌
元気❗😄
R😊R姉♥️のかっこいい姿見ると、俺も元気❗感謝❗🙌
リーさんは何時も自分の体をしっかり管理して徹底的に内臓から絞る遣り方が本当に勉強になります❗️🙇生姜は体を温める作用が有りますので上手に活用して行きたいと思います❗️🍴🙏因みにリーさんは肌も艶々して努力の賜物ですね❗️🤗