GWで食べすぎてしまった人、
必見です🙋♀️
今回はViVi5月号
「カラダが燃える食事を学ぶ。」から
正しくやせる食事法をご紹介します！🍽
ViViモデルたちも断言するのは、
「食べないダイエットは絶対失敗する!」ということ😱
もちろん量を気にすることは大事だけれど、
それ以上に栄養素のバランスが
大事なんです😌
ダイエット中の食べ方のポイントや
おすすめの食べ物など、
知っておくと賢くシェイプアップができる
情報を詰め込みました😍
正しい知識で、健康的なボディを
一緒に目指しましょう😘
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