連休明けでいつもよりストレスを感じていない？💦 今すぐ簡単にできる、ストレスを取り除く8つの方法を指南✍🏻💭
朝起きて、自分もしくは家族の朝の準備、仕事、勉強、夕食作り、掃除、運動……そんな忙しい毎日を過ごすBAZAAR Womanにとって、ストレスを和らげる方法を学ぶことはとても有益なこと💡
1️⃣ ストレスをラベリングする
2️⃣ 癒されることをする
3️⃣ 手抜きを許す
etc.「ちょっと今ストレス溜まってるかも」と思ったときに思い出してほしい8つの解消法をお届け。自分のペースで、早速今日からやってみよう！
📸 AFLO
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