なぜかゾロ目で目が覚める不思議な体質です。２時２２分、３時３３分、４時４４分…昨晩なんて３連続で覚醒しましてねぇ。朝までぐっすり寝てみたい。そういえば、入社したときの上司が言っていました。「３時間以上なんて寝られない」「朝なんて自動的に起きちゃうんだ」「寝るにも体力が要るんだぞ」「お前だって俺の歳になったら分かるだろう」。一体この人は何を言っているのだろうとさっぱり理解できませんでしたが、気づけば当時の彼の年齢になっている自分がいます。ものすごい共感。時間差の共感。
今夜トライしてみようと考えているのがこちらです。#重炭酸イオン がお湯に溶け込みます。BARTHのタブレット３つを浴槽にぽいっと入れて、４０℃以下のやさしいお湯に１５分つかったのち、入浴の１時間半あとに布団に入れば完璧らしい。
免疫力を高めるためにもお風呂タイム、大切ですよね。成果のほどは、追ってまた。
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