オカン相変わらずエグい！！！！！！！！！！笑
いつの間にかインスタのリールで270万再生されてたよ！
オカンは偉大なり✌️
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脚・お腹・お尻中心トレーニング
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顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
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ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
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中・上級者向けトレーニング
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初心者向けトレーニング
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15分以上のトレーニング
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5〜15分トレーニング
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5分以下のトレーニング
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50件のコメント
お母様のキレと安定感がすごすぎる(・_・;)
ねぇ！ママ何者？？？？🤣
娘よりいろっぽいねぇ～～～～～！
おすすめに出てきました。有難うございます！
運動が苦手な私でもこれなら続けられそうです！
安定のおかん❤2人とも大好き〜いつも有難うございます😆❤️
おかんさん凄いです
おかあさんカッコいい‼️
コアがしっかりしてキレがよくてしなやか💃🎶スタイルもいい✨
惚れてまう💕
お母様がかっこよすぎて見入ってしまいます！すごく素敵です！
もっともっとお母様のダンス見たいです！
よろしくお願いします！
すごい👏👏
おかんは女性版のトシちゃんだ❣️❣️
おかん、多分私と同じくらいの年だよ！秋田出身だからすれ違ってるかもねー。
私もがんばらなきゃなー。
おかん様と同じ世代の還暦おばさんです｡
コメントに励まされながら､楽しくダンスできて
最高です!! 今度は８０年代のディスコ曲で
一緒にダンスしてみたいです｡
お母様の目元、まりなちゃんとそっくりですね😊美人親子❤
いつみても、おかん🤣キレッキレ
60代と思えない
おとんバージョンもよろしくです！！
この動画が1番好きかも😊ダンスも音楽もオカンもまりなさんも全部が良いーー！！
見てるとハッピーになるし、体も楽しく動かせるしめちゃくちゃ再生してます。笑
音楽が好きです！
オカン様のファンです笑
2人とも元気でこっちも楽しくやられてもらいました
ありがとうございましたm(_ _)m
おかんとのダンスシリーズ、好きすぎる♡
お母さんすごい😆⤴️(´・∀・)
某ブートキャンプ、思い出したょ😅😅😅
さすが、オカン、動きが若いわぁ🤣🤣🤣
ネコも裏切らないよ🐾
おかん様ステキ✨
おかーさま、素敵すぎ😂
ノリノリでカッコいい❤
お二人のシューズはどちらのですか？
おかん、かっこ良すぎーー❗
1曲目好き！！！
おかんだいすき❤
落ち込んでいるときに身体を動かすと、明るい気分になれます。
私も同じアラ環です。ありがとう。がんばります。なんといっても音楽も素晴らしい。やはり気に入った曲だと元気も出ますね。くだらない悩みなんてみんなで吹き飛ばせますね。😊
おかんシリーズだけで
まとめてほしい！！！
毎日違うダンスをやって痩せることはできますか？竹脇さん、教えてください。🙏
動画みて元気出てきました😊
ダンスしてみて 全然できてないですが 1日一度はこのダンスしていこうと思います👍
2人ともカッコいい😊
ママさんプロのダンサーですか？
マリナさんには悪いけど前回の動画から首ったけです！
おかんさんかっこいいーー！！！見てるの大好き♡
最後のｽﾄﾚｯﾁ2人仲良くやってて、ほのぼのとしてますね。最初のBGMが、ｶｰﾚｰｻｰ気分でかっこいいです。
最後に流れている音楽はなんというタイトルでしょうか？凄く元気になれる曲なので知りたいです。
おかー－－－－－ん、かっこえ～！
まりなさん、お母様の有酸素ダンス楽しいです。実母と、令和のラジオ体操～いろいろの動画でお世話になっております。この動画を観ながら、一緒にダンスしてみます。
ありがとうございます。
おかん最高です❤
一曲目の曲すごく好きです！
なんて曲ですか？
おかん🎵好き🤗
お母様マジで素敵すぎます🌟
特にギターのキレがヤバいです😂
息がぴったり🐰👍
お母さんマスクでも元気💪😆
オカンの体幹エグっ‼️❤
何回見ても、お母さん２０代みたい…見入ってしまう！🌺なんで、そんなに体がうごくのか…！憧れてみてます。すごいキレですね🍀🌺女性の憧れ…これからも、たのしみです💕
お母様〜😍
マジでカッコイイ💖
この動画に出会えて感謝で‼︎
このBGMなんて曲ですか？ドライブとか楽しそうって思いました✨いつも楽しませてもらってます❤
年明け義理父が亡くなり義理実家片付けに通い始めて3ヶ月。
パートと両立しながら忙しくてマリナさん3ヶ月サボってました。
しかし！ここで実家にWiFiつけて、義理母がデイサービスに行った後に久しぶりに頑張りました。
これからは片付けに詰まったらここに来てリフレッシュして、また片付けがんばれます！
ありがとう！
最近、まりなさんの動画を1日1回、必ずやるよう心がけてるのですが、今日は出張でかなりヘトヘトになってしまい…でも何かやらねば！と、楽しそうだったのでこの動画選んだのですが正解でした❤️楽しく踊って、なぜか疲れもふっとびました！
ダンス楽しいです！
あちこち痛くて気が滅入るお年頃。
お母様にいつも励まされて頑張ってます。
元気を頂いてます。
ありがとう❤
おかあさんは?
元エアロビのイントラでしょ?😂
普通の人の動きじゃないわ😂