【3日間のアーユルヴェーダ集中料理講座のご案内💁♀️💕】
花粉症の症状を和らげることをテーマに、アーユルヴェーダ料理の作り方を教わっていく集中講座を開催！
講師は、三軒茶屋にある「eatreat. CHAYA」というお店で、アーユルヴェーダにもとづいた料理を提供している小林静香さん。アーユルヴェーダ料理の基礎を動画レッスンでお届けしたのち、4月9日～11日の３日間で３レシピをオンラインレッスンでご紹介！
お手元に届くスパイスで、ご自宅でも一緒に実践することが可能なクラスです。
＜概要＞
日程：
4月9日（土 ）18:00〜19:30
「春野菜のキチュリ」
4月10日（日 ）18:00〜19:30
「かんたん参鶏湯」
4月11日（月 ） 19:30〜21:00
「大豆ミートと春キャベツのスパイスロール」
アーユルヴェーダの基礎レッスン60分動画つき（講義前の視聴をおすすめ）
全てのレッスンはアーカイブ化し、イベント終了後にお届けします。3ヶ月間視聴可能です。
受講料： 16,500円（ライブレッスン3回＋基礎レッスン動画レッスン1回、スパイス＆食材セット3レシピ分※付き）。
※写真のスパイスセットは、１レシピ分です。この程度のスパイスが3セット届きます。
チケット販売は3/30までなのでお早めに🌿詳細はウィメンズヘルスショップをチェックして❤️
－－
@womenshealthjp ではフィットネス&ウェルネスを中心にライフスタイル情報をお届けしています。是非フォローしてみて！
－－－
#セルフケア #セルフラブ #運動 #食事法 #ヘルシー #メンタルヘルス #メンタルケア #アーユルヴェーダ #スパイスレシピ
#ヘルシーレシピ
#ウィメンズヘルス #womenshealth