時間をかけなくても太くなる腕トレです

#筋トレ #東京ホテイソン

21件のコメント

  1. プッシュダウンはもっと腕を伸ばし切った方がいいです。伸ばし切ったとこで最大収縮するのでもったいないです!
    めちゃ効くんでもっとセット数減らせて時短になりますよ

  2. フィジーク世界一目指すなら不規則生活になる芸人は職業として合って無さすぎて笑った

  3. 4:45 しろべさんごもっともすぎるwwww
    この前初めて生でショーゴさんの筋肉見れて感動しました!

  4. 更新助かります!!お二人と筋肉の神に感謝!!ありがとうございました!!

  5. たしかにショーゴさん脱がれると、すごい拍手が起こります✨

  6. 時短シリーズ!!お父さんの職場のフィジーカーに大好評ですよ!この企画!!きっと見てるんじゃないかな!!いつか2人が同じ大会に出るのを夢見てる私がいます👏

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