バレエダンサーで床バレエ講師、美尻王子としても有名な竹田純さん。
彼がフランスから発信しているエクササイズ動画は、
「動きが面白くて真似したくなる！」「簡単なのに効果が高い！」とSNSでバズり中！
今回は、小顔や顔・首のシワに効果が高いエクササイズをご紹介します。
すべて30秒！ あっという間にできるので、ぜひチャレンジしてみてください！
【紹介する3つのエクササイズ】
00:17 整形級レベルの顔やせ「首筋伸ばし」
01:48 ほうれい線を薄くする「首ゆらゆら」
03:00 首のシワを薄くする「肋骨ほぐし」
竹田さんの「床バレエ」をもっとやりたい方は、
ぜひこちらの書籍をチェックしてみてください！
『マネしたらやせた！ 30秒だけ床バレエ』（講談社）
https://amzn.to/3JbObCB
【整形級】顔やせ＆ほうれい線を消す！たった30秒の簡単エクササイズ【竹田純の床バレエ】
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