【55歳!自分のルールで生きることを大切にする、ハル・ベリーの挑戦】

女優、映画プロデューサー兼ディレクターの肩書を持つハル・ベリーは、ハリウッド屈指のフィットな女性として知られている。ヘルス・ウェルネスに関する話題や商品を紹介するサイト『rē・spin』を立ち上げ、インスタグラムでは、フィットな体をつくるアドバイスやテクニックをシェア。

そんな彼女は現在55歳。2児(娘とナーラちゃんと息子のマセオくん)の母でありながら、自分の健康を心から大切にして、仕事に全身全霊を注ぎ続け、今の人生が一番健康でパワフルだと話してくれた。

インタビューの全文はウィメンズヘルスウェブよりチェックして🔎👀✨

Photographed by Cliff Watts
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