日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日はリクエストを頂いていた食事公開PART7！
外食やテイクアウト、時にはレトルトにも頼ります！な私のリアルなご飯です。
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part1
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part2
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part3
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part4
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part5
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part6
・グルテンフリートースト
オーガニックフーズライフさんのものです。
（ナショナル麻布で購入しています！）
【GRAND FOOD HALLで購入したもの】
マッシュルームとクリームスープの素
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こんにゃく香肌麺
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【iHerbで購入したもの】クーポンコードBAR1172
ラブクランチ グラノーラ
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★楽天ROOMには日常の愛用品を載せています！
着用しているトップスも載せました！
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初の書籍！全国の書店、Amazon、楽天にて販売中！
「日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方」（KADOKAWA）
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