体づくりのとある１日を撮影してみたよ♡トレーナーさんはドS&スパルタにつきますね♡#パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ダイエット記録 #ボディメイク #アラフォー #アラフォーダイエット 芹那
川上猛 on 2023/01/21 11:40 ハーフサイズのストレッチポールはスポーツ店でもドンキでも2,500円ぐらいで売ってるよ😊✨あのサイズだったらベッドの中でも出来るし、ロングよりは効率いいかも♪自分もトゲトゲタイプのハーフストレッチポール持ち歩いてて、運転中でも使ってるから最高😲💦
10件のコメント
芹那ちゃん、トレーニング、頑張って下さいね!
正しくないと意味がないと聞きますからね
努力してるのほんとうにえらいって思うしスタイル神すぎるー🥹
芹那ちゃん、頑張って🥰
スパルタで効いてるみたいだからまたカラダ素晴らしくなりますね😄
ハーフサイズのストレッチポールはスポーツ店でもドンキでも2,500円ぐらいで売ってるよ😊✨
あのサイズだったらベッドの中でも出来るし、ロングよりは効率いいかも♪
自分もトゲトゲタイプのハーフストレッチポール持ち歩いてて、運転中でも使ってるから最高😲💦
(🍑•᎑•🍑)💞(っ'-')╮ =͟͟͞͞🍑✨
憧れのスタイルはこんな感じに作られてるんだ😢ほんとすごい
参考になりました!ありがとうございました。
本当にうらやましい