皆さんこんにちは、長谷川京子です。
今回は興味のあったアーユルヴェーダについて、専門家のMOTOKOさんにお話をお聞きしました🌹
とても興味深いお話なので楽しんで頂ければと思います📚
01:04 アーユルヴェーダとは？
04:47 お家で簡単セルフケア①
08:24 お家で簡単セルフケア②
12:17 お家で簡単セルフケア③
17:22 まとめ
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【MOTOKOさんプロフィール】ヒーラー/米国補完医療大学アーユルヴェーダ専門家
アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、スピリチュアルヒーリングを交えた独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行う。医療法人ハタイクリニックにてアーユルヴェーダセラピスト勤務やインド人医師のサポートを通じて沢山の臨床経験を経て独立。セラピスト歴は20年以上。サロン等へのアーユルヴェーダ導入、講師育成などにも携わる。シータヒーリング®最高峰の講師資格「サイエンス」取得。現在は講座や講演などを行なう他、雑誌やYouTubeなどメディアで多領域で活動中。
またホリスティックメディア『QUANTA』では、年間のリトリートプログラムやリトリートツアーでのプログラムなども提供中。
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#長谷川京子 #学び ＃アーユルヴェーダ #白湯
19件のコメント
寝れる時に良く寝れるのは助かりますね
お白湯はやっぱり良いですよね！
わたしも一月からいつも体調が悪いので、お白湯を1日中飲むようにします🫡
耳になかなか良さそう！
病気にならない身体で長生きできたらやっぱり幸せですね。
身体のコンディション、気分は大切ですね
今すごく興味があるので、もっと見たいです✨
京ちゃんには、長生きして素敵なおばあちゃんになって欲しいです👵
とっても勉強になりました🙇お白湯簡単に出来ていいですね😆✌️
ものすごーく興味のあるお話聞けてよかったです。
もっと知りたいです。
寝る時は地肌にシルク素材の肌着にしてデトックス効果を促進させてたけど我流だし‥と思ったら遠からず🎯で私もアーユルヴェーダに興味出た♪
歳をとると体のことは気になるので参考にはなりました！
椅子がすごく可愛い✨✨✨✨どこのものか紹介していただけたら嬉しいです❤️
サプリとか色々あるけど、やっぱりお白湯なんですね😊私も健康でいたいから意識しようって思えました🌈✨
聞いたことはあったけど、
こんなに詳しく知るのは初めてでした。
お白湯の話がすっごーく面白かったです！！！
為になる動画をありがとうございます😊早速試してみます😊
京子さん！♪❤😍
心も体も綺麗になるのは素敵ですね！
太白ごま油買って
耳やってみます🫡
夏バージョンも知りたいです
京子さん今日もお綺麗です❤❤❤