#ELLEbeauty 山田 優さんが、今いちばん気になる美容法やウェルネスに体当たりでチャレンジする連載「ビューティジャーニー」✨「育児に追われてカラダが悲鳴……！」と優さん。肩こりに腰痛など、産後のカラダの悩みを、前からやってみたかったというピラティスで解消✔︎すき間時間にできるピラティスを人気ポップピラティスインストラクター・RISAさん＆ASAさんがレクチャーします💡
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🔗https://youtu.be/XRSOILA9L3I
Model: @yu_yamada_
Videographer：MICHIKO TAKIO
Hair & Makeup: lshinichi.fuyuki
Instructor: @risapilates & ASA
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