まだまだ蒸し暑い‼️とのことで、
今回の #viviカフェ は、
コンビニで買えるフルーツ使った
「ヨーグルトバーグ」と「パレタス」をご紹介します✨
🌟ヨーグルトバーグ
【材料】
・ヨーグルト 800g
・はちみつ 大さじ2杯
(トッピング)
・冷凍みかん
・冷凍マンゴー
・冷凍ミックスベリー
・オレオクッキー
【作り方】
1,ヨーグルトを耐熱容器に入れ、レンジ600Wで1分30秒加熱する
2,取り出したらキッチンペーパーで包んで、ボールを重ねたザルの上で20分おいて水を切る
3,2の水切りしたヨーグルトをボウルに入れ、はちみつを加えてよく混ぜ合わせる
4, バットにクッキングシートを敷き、3を入れてヘラで平にならします。
5, 4の半分にミックスベリーをのせて飾り付け、オレオクッキーを手で砕きいれる
6,もう半分にみかんとマンゴーを乗せる
7,冷蔵庫で2時間冷やす
6,完全に固まったら食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付けて完成！
ヨーグルトバーグのカロリーはなんと、アイスクリームの半分以下！
ヘルシーで色んなアレンジもできるので、ぜひ作ってみてね！
🌟パレタス
【材料】2本分
・ミックスベリー
・冷凍マンゴー
・好きなジュース(リンゴジュース&パイナップルジュース）
・120mlの紙パックジュースの空容器 2個
・100均などで買える使い捨てフォーク 2本
【作りかた】
1、紙パックの上の部分を切り取り、中を洗って乾かす
2、冷凍フルーツを2~3分常温に置き、少し溶けたら冷凍フルーツ1つにフォークを刺して紙容器の奥に入れ、残りのフルーツを周りに詰めていく
3、最後に好きなジュースを注ぎ入れたら、倒れないように冷凍庫で半日凍らせる
4,紙容器から取り出して完成！
ヨーグルトバーグは、グラノーラを入れるのもオススメだよ💕
どちらも簡単に作れて、色々なアレンジも楽しめるので、ぜひ作ってみてね😍
作った写真は#viviカフェ をつけて投稿してね❤️
viviのインスタで紹介されるかも？！
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