【材料は3つだけ! ヴィーガンアイス🍨】recipe by @ayumi_missfit
今週は、ヴィーガンアイスをご紹介! 今年は我慢しない! おいしくヘルシーに楽しく夏を楽しもう⛱
分量: 4人分
調理時間: 3 分
おいしさも手軽さも、ヘルシーさも我慢したくない。そんなわがままフィットガールのための、アイスキャンディーができました!
必要な材料は3つだけ。全ての材料を混ぜて固めるだけで、健康的なアイスキャンディーの出来上がりです。
型がない場合は、氷を作る型に入れて冷やし固めて、氷の代わりにカカオキューブのようにして。ミルクを注いで飲んでもおいしいですよ。材料にはバナナなどのフルーツを入れても濃厚さがUPするからおすすめ。
ナチュラルな素材だけで作るキャンディーは溶けやすいので、食べる直前に冷凍庫から出してから食べて!
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カカオニブは、カカオ豆をローストし、細かく砕いたもの。カカオが含む沢山の栄養成分を摂れるスーパーフードとしても注目されている素材です。
カカオポリフェノール、ビタミン、ミネラル、食物繊維、カテキンを豊富に含むため、美容や健康へ効果的です。
そのまま食べたりお菓子作りに使えるだけでなく、お料理へのアレンジやトッピングにも◎
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