無理なダイエットはダメですよね！^_^
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22件のコメント
私、筋肉ついてるけど大丈夫かな❔
もやしダイエットしよ…あと自分ダンス習ってないけどめっちゃ好きやから頑張ろ💪
のんちゃんの一言
めっちゃグサって
くる……
痩せるまで会いに行ったらダメなんだったらのんちゃんに一生あえないな……
うちも食べたら食べた分だけ太る
まって、夜ご飯抜きダイエットしてるのに
あんま、減らないんだけど…笑
うち中学の時ぽっちゃりだったけど今はjk2になって78ロ位痩せた
56から48まで痩せた
その方法は風呂上がりに柔軟と運動する
腹筋のやり方は足を少し上げてねじったりする
後最初は自分が出来る回数にするで慣れてきたら回数を増やす後背筋もやる
背筋のやり方はまず猫みないな姿勢にしてから伸ばす
今も柔軟と腹筋と背筋はやっとる
うちは痩せたいんじゃなくて太りたくないだよね
神ちゃんのんちゃん！
私、がんばります( 'ﾛ')/'ﾛ')/'ﾛ')/'ﾛ')/!!!
望のまんまる見てみたいな笑笑
あ、、、痩せよ
え、うちガリガリを越えてカリカリなんじゃけど、、、(ごぼう、爪楊枝くらい)
乃木坂46の西野七瀬ちゃん位細くなりたい、、
送ってきた子細い子なんやろうな、、、
涙や涙
ダイエットするする言いながら結局親にバレて出来ないやつ←
食事をちょっと少なくしようとすると「なに？ダイエットしてんの？w」
ってすぐ見破られる( ´･ω･` )
3:41
食べたら 食べた分だけ太るって
望まじそれわかる！！！
１ヶ月で25キロ落ちた…
これって痩せすぎかんかな？やりすぎ？
ここのコメ欄ダイエット法めちゃんこ書いてあって天才。
付きやすい家系の子は
周りがぷくぷくだから
絶対ああはなりたくない！って
なって細いパターンもある←私がそれ太ってるけどあからさまには太ってない
2人とも言い方優しい笑
すげぇありがてぇ(´๑•_•๑)
ダイエットって長続きせんへんからほんまにこういうの聞いてたら勇気出る
けどダンス1時間半毎日は難しいなと自分の中で思います笑
😭😭wwwwwwがんばろ