「お尻ヨガでたるんだお尻をキュッと引き締め！【おうちでヨガレッスン#28】｜ kufura [ クフラ ]

【行い方】
0:02（1）片足猫のポーズ
2:30（2）仰向け四の字のポーズ
4:41（3）橋のポーズ

詳しい作り方は↓こちらのリンクの記事に掲載しています
https://kufura.jp/beauty_health/body-care/257204

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